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    mercredi 17 février 2016 / Maures / Nd des Anges   68 / +970 m  / 10% max / score 6   Cuers-Pignans-ND des Anges-Collobrières-Pierrefeu-Cuers    jeudi 19 février 2015 / Les Maures / col de Taillude  97 / +1140m / 10% max / score 6     Cuers-Pierrefeu-Collobrières-(Grimaud)-Garde Freinet-Les Mayons-Gonfaron-Cuers    lundi 7 janvier 2013 / Les Maures /route des Crêtes    (108 / +1520 m)   score 6     Gonfaron -... [Lire la suite]

mercredi 17 février 2016 / Nd des Anges   68 / +970 m / 10% max / score 6******   Cuers-Pignans-ND des Anges-Collobrières-Pierrefeu-Cuers     ND des Anges - jeanpaul grimaldi's 67.7 km bike ridesortie avec Frédéric et Simon depuis Cuershttps://www.strava.com   enregistrer le parcours ND_des_Anges    3 générations pour 1 balade à ND des Anges      Voyant sur mon blog l'intérêt que je portais aux sorties à vélo et aux paysages, Simon, un jeune cycliste... [Lire la suite]

mercredi 27 janvier 2016 / Gros Cerveau-Cap Sicié  93 / +1400 m / 15% max / score 9   Le Camp du Castellet-Le Beausset-Ollioules-Gros Cerveau-Ollioules-Sanary sur mer-le Brusc-nd du Mai-Six Fours-Ollioules-chemin Baro Nuecho-le Camp du Castellet   enregistrer le parcours GPX Gros_Cerveau_et_Cap Sicié Un départ depuis Marseille Est ferait pour ce trajet environ 160 km. Pour réduire la distance, j'ai préféré aller en voiture, jusqu'au Camp du Castellet, avec un stationnement facile. Premiers tours de... [Lire la suite]

mercredi 13 janvier 2016 / La Loube  82 / +1275 m / 14% max / score 9*********   Auriol-st Zacharie-les Rougiers-Mazaugues par la D64-La Roquebrussanne-La Loube-Mazaugues par la D95-Rougiers-st Zacharie-Auriol         A la recherche de nouveaux (pour moi) objectifs de balades, j'ai découvert ces jours-ci, un massif que je ne connaissais pas : la montagne de La Loube, tout près de La Roquebrussanne. Une route la gravit jusqu'à son sommet où sont installées des antennes de la... [Lire la suite]

  samedi 8 janvier 2016 / Côte Est - Vieux Camp 88 / +980 m / 11% max / Marseille 12-Aubagne-La Bédoule-La Ciotat-st Cyr-le Vieux Camp-Grand Caunet-La Bédoule-Aubagne-Marseille 12         la Côte Est et le vieux camp - jeanpaul grimaldi's 88.3 km bike ridehttps://www.strava.com  3 montées: Pas d'Ouillier depuis Les Michels de La Bédoule Le Vieux Camp (le Brulat) Le Julhans-Les Bastides  

vendredi 1 janvier 2016 / Côte Vermeille     comme pour le jour de l'an 2015, j'ai profité du petit séjour avec les ami-e-s, cette année, dans les Pyrénées Orientales près d' Alénya, pour aller faire 2 petites balades dans le coin, l'une vers st Cyprien et une autre sur une partie de la "côte vermeille" et ses hauteurs.                   St Cyprien   Sortie à vélo à st Cyprien - jeanpaul grimaldi's 22.5 km bike ridecôte des Pyrénées... [Lire la suite]

samedi 19 décembre 2015 / le col de ste Anne (586 m)   (43 / +820 m )   La Bouilladisse-Valdonne-Valentine-st Savournin-Mimet-col de ste Anne-Logis neuf- Terme-Valdonne-La Bouilladisse          Une sortie avec Jérémy. Pour son VTT, je lui ai proposé d'aller au col ste Anne, qui relie Le Logis neuf à Mimet. L'ayant déjà fait en 2004 depuis le Logis neuf puis 2-3 fois par Mimet, j'ai préféré choisir pour Jérémy, manquant d' entrainement, l'accés depuis Mimet. En partant de La... [Lire la suite]

dimanche 2 août 2015 / les Crêtes par Cassis  78 / +1350 m /  1.5 km à 13-19% / score 9********* Marseille Est-le Redon-col de la Gineste-Cassis-les Crêtes-la Ciotat-Ceyreste-le Grand Caunet-les Bastides-Roquefort-Aubagne-Marseille Est   gineste-crêtes par cassis-ceyreste-bastides - jeanpaul grimaldi's 77.7 km bike rideles dénivelés calculés depuis le GPS par Strava sont en général un peu plus grands que ceux mesurés par l'altimètre barométrique: ici +1350 m barométriques et +1630 m GPS. ... [Lire la suite]

vendredi 29 mai 2015 / Trois ste Baume  138 / +2170 m / 10% max / score 13************* Marseille Est-Aubagne-Gémenos-Espigoulier-Auriol-st Zacharie-la Sambuc-Nans les Pins-Rougiers-Les Glacières-Rougiers-Nans les Pins-plan d'Aups-Coutronne-Espigoulier-Gémenos-Aubagne-Marseille Est     05/29/2015 Marseille 3 ste Baume - jeanpaul grimaldi's 137.7 kilometers bike ridesortie avec Bruno qui a fait les 6https://www.strava.com   Une sortie avec Bruno. Il avait le projet de faire les 6 montées... [Lire la suite]

 mardi 19 mai 2015 / Le Ventoux par Sault  66 / +1400 m /   11% max / score 12************    Monieux-Sault-Chalet Reynard-Mont Ventoux et retour     05/19/2015 Monieux, Le Ventoux par Sault - jeanpaul grimaldi 65.1 kilometers bike rideavec JeanLuc et 2 savoyardshttps://www.strava.com   enregistrer le parcours GPX Le_Ventoux_par_Sault   Parti en voiture de Marseille, je passe prendre Jean Luc à  Eyguières pour continuer par Cavaillon, Gordes et Monieux... [Lire la suite]