cyclobalades

11 février 2012

Février

du 1 au 11 Février... un vélo, sans personne dessus ? Il fait trop froid et ça glisse ! et vous ? êtes vous sortis ces jours-ci ?

Posté par jpgrim à 15:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: neige

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25 janvier 2012

S12_03_regage-pinchinier-bassan-lascours

mercredi 25 janvier / Regage-Pinchinier-Bassan-Lascours 74 / +1160m / 12% max / score 7******* Marseille-Allauch-Regage-Peypin-Valdonne-Pigeonnier-Pinchinier-Auriol-col de Bassan-Roquevaire-Lascours-Aubagne-Marseille (La Pomme) (voir le circuit sur OpenRunner)...

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Tags: pinchinier, regage, lascours, bassan

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18 janvier 2012

S12_02_Terme-Fuveau-Peynier

Mercredi 18 janvier 2012 / Terme-Fuveau-Peynier 74 / +1100m / 9% max / score 6****** Marseille-Allauch-Terme-Valdonne-Gréasque-Fuveau-Les Michels-Peynier-Valdonne-Terme-Allauch-Marseille (voir la carte du circuit depuis Allauch) C'est le circuit de la...

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Tags: jaillet, terme, fuveau, peynier

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11 janvier 2012

S12_01 / Grand Caunet - Beausset - le Camp

11 janvier 2012 / le Grand Caunet - le Beausset - le Camp 101 / +1140 m / 8% max / score 7******* Marseille-Aubagne-Gémenos-Col de l' Ange-Grand Caunet-Ceyreste-La Ciotat-St Cyr-Le Beausset-Le Camp-Cuges-Gémenos-Aubagne-Marseille principales montées:...

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Tags: grand caunet, la ciotat, hauts du camp, le beausset

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31 décembre 2011

Décembre 2011

sorties du mois de décembre 2011 Après avoir, depuis le début de l' année 2011, cherché à me tester sur des distances et des dénivelés plus importants, le mois de décembre aura été celui d'une récupération. Les jours passés avec les enfants, les grands...

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Tags: puissance, cadence, pédalage

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27 novembre 2011

S11_40_Pinchinier-Pigeonnier-jaillet

dimanche 27 novembre 2011 / Pinchinier-Pigeonnier-Jaillet 91 / +1360m / 10% max / score 8******** Marseille-Allauch-le Terme-Peypin-Destrousse-Auriol-Pinchinier-Pigeonnier-Belcodène-Fuveau-Les Michels-Peynier-Valdonne-Terme-Allauch-Marseille Je cherchais...

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Tags: jaillet, pigeonnier, pinchinier

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18 novembre 2011

R11_39_Luberon

vendredi 18 novembre 2011/ Tour dans le Luberon 90 / +1440m / 14% max / score 10 Un petit tour dans le Luberon , entre le Vaucluse et les Alpes de Haute Provence, après avoir laissé la voiture à la Tour d' Aigues. La Tour d' Aigues - la Bastide des Jourdans...

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Tags: apt, céreste, lourmarin, luberon, saignon, tour d'aigues

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12 novembre 2011

S11_38_Terme-st Antonin-Jaillet

Samedi 12 novembre 2011 / Terme-st Antonin-Jaillet 97 / +1420m / 10% max / score 8******** Après une semaine d'alerte orange dans notre région, et beaucoup de pluies, une éclaircie est annoncée pour aujourd'hui, les nuages du matin devant se disperser...

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Tags: jaillet, terme, antonin, cengle, victoire

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31 octobre 2011

R11_37_tour du plateau de Valensole

lundi 31 octobre / tour du plateau de Valensole 91 / +1145 m / 16% max / score 7 J'ai voulu essayer le petit parcours (91 km) de la CYCLOSPORTIVE DES BOUCLES DU VERDON circuit proposé le 29 mai de cette année. soit le circuit: Gréoux-Valensole-Puimoisson-Moustiers-(Ste...

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Tags: verdon, moustiers, valensole, gréoux, croix

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21 octobre 2011

S11_36_Terme-pas de la Couelle-Peyruis-Espigoulier

vendredi 21 octobre / Terme-Pas de la Couelle-Peyruis-Espigoulier 100 / +1480 m / 13% max / score 9********* Après mes deux sorties sur le même circuit vendredi 29 Juillet mercredi 31 août Une fois de plus, j'ai prévu d'affronter "ma bête noire" : la...

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Tags: espigoulier, peyruis, plan d'aups, couelle

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