R11_37_tour du plateau de Valensole

lundi 31 octobre / tour du plateau de Valensole

 91 / +1145 m / 16% max / score 7

J'ai voulu essayer le petit parcours (91 km) de la CYCLOSPORTIVE DES BOUCLES DU VERDON circuit proposé le 29 mai de cette année.

soit le circuit:

Gréoux-Valensole-Puimoisson-Moustiers-(Ste Croix)-Montagnac-Allemagne-Valensole-Gréoux

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pour ceux et celles qui voudraient le faire, j'ai un peu détaillé les différentes portions du circuit

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Départ en voiture de Marseille jusqu'à Gréoux. / (info wikipedia) : 85 km par Aix et Vinon

• de Gréoux à  Valensole

En route, en direction de Valensole dans le lit d'un vallon,par un faux plat montant de 13 km, roulant mais un peu usant sur la distance.

 

Valensole / (info wikipedia)

• de Valensole à Puimoisson

Un raidillon difficile mais court ( 1 km à 10%) pour atteindre le plateau, en direction de Puimoisson, suivi d'un faux plat dans l'ensemble montant, avec quelques petites descentes et remontées qui coupent transversalement des petits vallons

Puimoisson / (info wikipedia)

• de Puimoisson à Moustiers ste Marie

Portion plus fortement vallonnée et un faux plat montant avant de finir par une bonne descente qui arrive au bas de Moustiers. (touristiquement, on peut monter jusqu'au village puis redescendre)

Moustiers ste marie / (info wikipédia)

• de Moustiers à Allemagne

Il faut remonter vers le plateau, par 2.6 km de route dont le pourcentage reste très important avec une moyenne de 10% mais aussi de bonnes portions à 16% (indiqués par un panneau et vérifiés par mon compteur). J'ai utilisé le 30/30 et profité de 2 arrêts photos pour faire redescendre un peu ma FC. La route était en cours de regoudronnage, et les portions déjà faites amélioraient le roulement.

 

puis 10 km de faux plats descendants jusqu'à ste Croix avec la superbe vue sur le lac de ste Croix et les montagnes qui annoncent les gorges du Verdon sur la rive opposée

et le village de ste Croix-sur-Verdon / (info wikipedia)

On peut, en touriste, descendre dans le joli village de ste Croix, mais il faudra ensuite remonter!

Pour la suite, il faut rejoindre Montagnac et Allemagne, mais ils ne sont pas signalés. Suivre la direction de Quinson et non de Riez, et rapidement une petite route sur la droite, nous fait quitter celle de Quinson pour aller sur Montagnac puis ensuite après une descente pentue, vers Allemagne.

 

arrivée sur Allemagne-en-provence / (info wikipedia)

et son chateau (monument historique classé (XIII-XVI siécles)

• de Allemagne à Valensole

la portion la plus difficile (après celle de la sortie de Moustiers) , 13 km fortement valonnés et casse-pattes.

• de Valensole à Gréoux

Cette fois, le faux-plat du départ est descendant. Malgré les km déjà dans les jambes, l'écurie n'est plus très loin, et on essaye de maintenir une bonne cadence de pédalage. J'ai pu augmenter dans cette dernière portion ma moyenne totale de 1 km/h.

En ce qui me concerne, j'étais parti avec l'intention de comparer ma moyenne à celles de ceux qui ont fait l'épreuve au mois de Mai.

Mais en cours de route, j'ai été partagé entre le désir de rouler et celui de profiter de cette belle balade, de ces étendues du plateau, des villages traversés ou vus, des paysages sur le lac et les montagnes  environnantes.

Chrono et balade ne vont pas ensemble.

Voici finalement mes "performances" bien médiocres :

 Une moyenne de 21.6 km/h qui m'aurait permis d' arriver un peu avant la voiture balais.

Les résultats de la CycloSportive

Je serais donc arrivé 390/396 au général et 57/59 dans ma catégorie E (la F qui est la mienne n'était pas prévue).

Je pense qu'en groupe, et un peu plus détaché des regards sur les paysages, j'aurais pu faire mieux ! Mais ce n'est plus très important pour moi.

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