terme - cyclobalades

21 janvier 2013

M13_02-Terme-Diote

lundi 21 janvier 2013 / Terme-Diote 58 / +850 m / 9% max / score 4**** Marseille (Est) - Allauch - Terme - Valdonne - Gréasque - Diote - st Savournin - Cadolive - Terme - Allauch - Marseille Cette sortie n'est pas ma dernière sortie: ayant parcouru et...

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Tags: terme, valdonne, diote, gréasque

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18 juillet 2012

M12_23_Terme-Fuveau-Peynier

mercredi 18 juillet 2012 / Terme-Fuveau-Peynier (vallée de l' Arc) 76 / +1050 m / 7% max / score 6****** Marseille (Est) Allauch - Terme - St Savournin - Diote - Gréasque - Fuveau - Peynier - Valdonne - Terme - Allauch Marseille (Est) de Marseille à Allauch...

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Tags: jaillet, terme, fuveau, peynier, diote

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14 juillet 2012

M12_22_Terme-Diote

samedi 14 juillet 2012 / L' Etoile 58 / +800 m / 7% max / score 4**** Marseille (Est) Alauch - Terme - Valdonne - Gréasque - Diote - St savournin - Cadolive - Terme -Allauch Marseille (Est) L'étape du jour : J' avais prévu une sortie assez importante,...

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Tags: terme, valdonne, diote, gréasque

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6 juillet 2012

Reprise d' entrainement

mercredi 4 juillet 2012 / Aubagne-Roquevaire-Gémenos 42 / +250 m / 6% max / score 2** Marseille (le Pomme) - Aubagne - Roquevaire - Gémenos - Aubagne - Marseille (la Pomme) Après le mois de juin sans sortie , une courte reprise avec mon circuit de remise...

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Tags: terme, gémenos, bouilladisse, huveaune

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25 mai 2012

S12_18_Antonin-Cengle-Jaillet

Vendredi 25 mai 2012 / Antonin-Cengle-Jaillet 96 / +1400 m / 9% max / score 8******** Marseille Allauch-Terme-Valdonne-Gréasque-Fuveau-Chateauneuf le rouge-Beaurecueil-st Antonin-Rousset-Les Michels-Peynier-Valdonne-Terme-Allauch Marseille Beau temps,...

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Tags: terme, antonin, cengle, peynier, rousset, beaurecueil, victoire

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5 mai 2012

s12_15 / Terme-Diote

Samedi 5 mai 2012 / Terme-Diote 58 / +800 m / 8% max / score 4**** Je n'avais pas prévu de sortie: il devait pleuvoir. Et puis ce matin, du soleil, du bleu, quelques nuages. Pourquoi pas un petit circuit? J'ai l'intention de faire au cours de ce mois...

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Tags: terme, diote

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25 avril 2012

S12_14_Terme-St Savournin-Valdonne-Régage

mercredi 25 avril 2012 / Terme-st Savournin-Valdonne-Regage 63 / +960 m / 12% max / score 5***** Marseille (Est) Allauch - Terme - st Savournin - Gréasque- Valdonne - Peypin - Regage - Allauch Marseille (Est) Une décision rapide de sortie, pour profiter...

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Tags: terme, valdonne, regage, peypin

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12 avril 2012

S12_12_Terme-Peypin-Pigeonnier-Diote

Jeudi 12 avril 2012 / Terme-Peypin-Pigeonnier-Diote 74 / +1120 m / 8% max / score 7******* Marseille (Est)-Allauch-Terme-Peypin-Valdonne-Bouilladisse-Pigeonnier-Belcodène-Valdonne-Gréasque-Diote-st Savournin-Terme-Allauch-Marseille(Est) principales montées...

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Tags: pigeonnier, terme, valdonne, diote

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30 mars 2012

S12_11_avenue de la ste Baume

Samedi 30 mars 2012 / avenue de la ste Baume 90 / +1180 m / 9% max / score 7******* C'est la D45A qui part de la Bouilladisse, jusqu'à La Coutronne, en passant par Les Boyers, le Pinchinier, Auriol et la montée vers la ste Baume . C'est bien sûr,une route...

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Tags: pinchinier, terme, auriol, baume, coutronne

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7 mars 2012

S12_07_Terme-Belcodène-Fuveau-Peynier-Bouilladisse

mercredi 7 Mars 2012 / Terme-Belcodène-Fuveau-Peynier-Bouilladisse 80 / +1200 m / 7% max / score 6****** Marseille (Est)-Allauch-Terme-Belcodène-Fuveau-les Michels-Peynier-Bouilladisse-Valdonne-Terme-Allauch-Marseille (Est) J' ai l'intention de faire...

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Tags: jaillet, terme, fuveau, peynier, cadence, bouilladisse, force

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