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26 février 2012

S12_06_tour du Garlaban

S12_06_tour du Garlaban
dimanche 26 février 2012 / tour du Garlaban 61 / +650m / 9% max / score 4**** Marseille (Est)-Allauch-Terme-Valdonne-la Bouilladisse-les Boyers-Pinchinier-Auriol-Roquevaire-Pont de l' Etoile-Beaudinard-Aubagne-Marseille (est) principales montées: Terme...
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22 février 2012

S12_05_Terme-Trets-Petit Galibier

S12_05_Terme-Trets-Petit Galibier
Mercredi 22 Février 2012 / Terme-Trets-Petit Galibier 81 / +955m / 8% max / score 6****** Marseille(Est)-Allauch-Terme-Peynier-Trets-st Zacharie-Auriol-Roquevaire-Aubagne-Marseille(Est) Départ vers 9 h. Il fait 7°C. Dans le doute sur les températures...
18 janvier 2012

S12_02_Terme-Fuveau-Peynier

S12_02_Terme-Fuveau-Peynier
Mercredi 18 janvier 2012 / Terme-Fuveau-Peynier 74 / +1100m / 9% max / score 6****** Marseille-Allauch-Terme-Valdonne-Gréasque-Fuveau-Les Michels-Peynier-Valdonne-Terme-Allauch-Marseille (voir la carte du circuit depuis Allauch) C'est le circuit de la...
12 novembre 2011

S11_38_Terme-st Antonin-Jaillet

S11_38_Terme-st Antonin-Jaillet
Samedi 12 novembre 2011 / Terme-st Antonin-Jaillet 97 / +1420m / 10% max / score 8******** Après une semaine d'alerte orange dans notre région, et beaucoup de pluies, une éclaircie est annoncée pour aujourd'hui, les nuages du matin devant se disperser...
17 octobre 2011

S11_35_Terme-Belcodène-Fuveau-Peynier-Bouilladisse

S11_35_Terme-Belcodène-Fuveau-Peynier-Bouilladisse
Lundi 17 octobre / Terme-Belcodène-Fuveau-Peynier-Bouilladisse 80 / +1170 m / 7% max / score 6****** Poursuite de la remise en forme avec le circuit calculé depuis OpenRunner, suivant: Marseille (Est) - Allauch-Terme-Valdonne-Belcodène-Fuveau-Peynier-Pigeonnier(Bouilladisse)-Valdonne-Terme-Allauch-Marseille...
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23 juin 2011

S11_23_Terme-ste Victoire-Peynier

S11_23_Terme-ste Victoire-Peynier
Jeudi 23 juin / Terme-ste Victoire-Peynier 99 / +1380 m / 11% max/ score 10********** La recherche cette année, de sorties avec plus de kilométrage et de dénivelé que les années précédentes, a fait chuter mes moyennes. Elles sont passées de 23 à 21 km/h...
13 mai 2011

S11_16_Terme-Jaillet

S11_16_Terme-Jaillet
vendredi 13 mai 2011 / le Terme, Fuveau par st Savournin puis Peynier et le Jaillet 76 / +1065 m / 8% max / score 6****** Pour anticiper un week annoncé peu favorable (nuageux le samedi, et mistral le dimanche), je me suis décidé ce matin sans avoir eu...
26 mars 2011

S11_10_Terme-Jaillet

S11_10_Terme-Jaillet
Samedi 26 Mars 2011 / Terme-Fuveau-Peynier-Jaillet-Terme 74 / +1060 m / 9% max / score 6****** C'est le circuit de "la vallée de l' Arc" avec un départ depuis Marseille pour rejoindre Allauch. Après 2 semaines "sans", je prévois une sortie de moyenne...
11 mars 2011

S11_09_Terme-st Antonin-Jaillet

S11_09_Terme-st Antonin-Jaillet
vendredi 11 mars 2011 / Terme-collet rouge-st Antonin-Jaillet-Terme 97 / +1465 m / 10% max / score 9********* c'est le circuit 1 du Cengle, avec un départ de Marseille, pour rejoindre Allauch. Depuis le début de l' année je n'étais pas encore allé vers...
5 mars 2011

S11_08_petit galibier-sambuc-ste Baume-Jaillet

S11_08_petit galibier-sambuc-ste Baume-Jaillet
samedi 5 mars 2011 / terme-petit galibier-sambuc-ste Baume-petit galibier-jaillet 106 / +1790 m / 10% max / score 10********** Une sortie pour me tester sur des dénivelés que je n'ai jamais essayés. Bien sûr, toujours en vue de ma préparation pour une...
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