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7 septembre 2016

R16-09-tour de la ste Baume et de la Loube

mercredi 7 septembre 2016 / tour de la ste Baume et de la Loube 144 / +1330 m / 9% max / score 8******** départ et arrivée: Marseille Est Aubagne-Auriol-st Zacharie-Tourves-Celle-Forcalqueiret-Méounes-Signes-Le Camp-Grand Caunet-Gémenos-Aubagne tour de...

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Tags: ste Baume, loube

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30 mars 2016

R16_03_tour horaire de la ste Baume

mercredi 30 mars 2016 / tour horaire de la ste Baume 130 / +1650 m / 10% max / score 11*********** Marseille Est-Aubagne-Gémenos-Espigoulier-Plan d'Aups-Mazaugues-Roquebrussanne-Méounes-Signe-Le Camp-Grand Caunet-Les Bastides-Aubagne-Marseille Est tour...

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Tags: espigoulier, mazaugues, méounes, signes

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30 mai 2015

M15_05_Trois ste Baume

vendredi 29 mai 2015 / Trois ste Baume 138 / +2170 m / 10% max / score 13************* Marseille Est-Aubagne-Gémenos-Espigoulier-Auriol-st Zacharie-la Sambuc-Nans les Pins-Rougiers-Les Glacières-Rougiers-Nans les Pins-plan d'Aups-Coutronne-Espigoulier-Gémenos-Aubagne-Marseille...

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Tags: espigoulier, ste Baume

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15 avril 2015

M15_04_Cours de l' Huveaune

mercredi 15 avril 2015 / Cours de l' Huveaune 90 / +900 m / 11% max / score 6****** Marseille Est - Aubagne - Roquevaire -Auriol - Moulin de redon - st Zacharie - ste Baume - Nans les Pins - st Zacharie et retour 04/15/2015 Marseille, cours de l' Huveaune...

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Tags: auriol, huveaune, zacharie, nans les pins, ste Baume

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4 avril 2015

M15_04_Deux montées à l'Espigoulier

samedi 4 avril 2015 / deux montées à l' Espigoulier 95 / +1530 m / 10% max / score 10********** Marseille Est- Aubagne-Gémenos-Espigoulier-Coutronne-Plan d' Aups-st Zacharie-Moulin de Redon-Auriol-Coutronne-Espigoulier-Gémenos-Aubagne-Marseille Est 04/04/2015...

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Tags: espigoulier, auriol, gemenos, ste Baume

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24 décembre 2014

M14_12_Riboux

mercredi 24 décembre 2014 / Le Ri-Boux du Monde 74 / +880 m / 8% max / score 8******** Marseille Est- Aubagne - Gémenos - Col de l' Ange - Cuges - OK Corral - Les Riboux et retour enregistrer le parcours GPX les_riboux Départ vers 9h et une température...

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Tags: riboux, cuges

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1 novembre 2014

M14_11_Espigoulier par Gémenos

samedi 1 novembre 2014 / Espigoulier par Gémenos 72 / +940 m / 9% max / score 6****** Marseille La Pomme-Aubagne-Gémenos- Espigoulier-Auriol-Roquevaire-Napollon-Aubagne-Marseille La Pomme suite... sortie avec Jacky et Germain

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3 octobre 2014

M14_10_col de Bertagne

vendredi 3 octobre 2014 / Col de Bertagne 85 / +1310 m / 14% max / score 11 Marseille Est - Aubagne - Roquevaire - Auriol - La Coutronne - Plan d'Aups - col de Bertagne - Plan d' Aups - Col Espigoulier - Gémenos - Aubagne - Marseille Est enregistrez (mode...

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Tags: col de bertagne

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4 septembre 2014

M14_09_avenue de la ste Baume

jeudi 4 septembre / avenue de la ste Baume 98 / +1570 m / 11% max / score 9********* Marseille Est - Allauch - Terme - Valdonne - Bouilladisse - Les Boyers - Auriol - col Espigoulier et retour inverse depuis Allauch (80 km / 1320 m) enregistrez (mode...

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22 août 2014

M14_08_ste Baume depuis Rougiers

vendredi 22 août 2014 / Ste Baume depuis Rougiers 98 / +1100 m / 9% max / score 7******* Marseille (la Pomme) - Aubagne - Roquevaire - Auriol - st Zacharie - Rougiers - ste Baume les Glacières è Plan d' Aups - La Coutronne - Gémenos - Aubagne - Marseille...

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Tags: sambuc, rougiers, ste Baume

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