cyclobalades

20 décembre 2012

M12_38_Espigoulier-plan de Redon

mercredi 19 décembre 2012 / Espigoulier-plan de Redon 80 / +1250 m / 10% max / score 8******** Marseille (Est) Aubagne - Gémenos - Espigoulier - Auriol - Plan de Redon - les Boyers - la Bouilladisse - Valdonne - Terme - Allauch Marseille (Est) Aujourd'hui,...

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Tags: espigoulier, plan de redon

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20 novembre 2012

M12_35-Terme-Sambuc-Glacières-Espigoulier

mardi 20 novembre 2012 / Terme-Sambuc-Glacières-Espigoulier 103 / +1300 m / 9% max / score 7******* Marseille-Allauch-Destrousse-Auriol-Zacharie-Rougiers-Plan d'Aups-Coutronne-Gémenos-Aubagne-Marseille Un départ de Marseille-Est vers 8h 40 avec une température...

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Tags: glacières, sambuc, rougiers

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5 octobre 2012

M12_30_tour de la ste Baume

vendredi 5 octobre 2012 / Tour de la ste Baume 121 / +1400 m / 9% max / score 8******** Marseille - Aubagne - Gémenos Cuges - Le Camp - Signes - Méounes - Roquebrussanne - Mazaugues - Plan d' Aups Gémenos - Aubagne - Marseille Principales montées col...

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Tags: glacières, mazaugues, baume, méounes, roquebrussanne, plan d'aups

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7 septembre 2012

M12_27_La ste Baume par Auriol

Jeudi 6 septembre 2012 / La ste Baume depuis Auriol 91 / +1150 m / 9% max / score 6****** Marseille (Est) Allauch - Terme - la Bouilladisse - Les Boyers - Auriol - la Coutronne - le Plan d'Aups - st Zacharie - Auriol - Roquevaire - Aubagne Marseille (Est)...

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Tags: auriol, baume, coutronne, zacharie

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24 août 2012

M12_26_L'Espigoulier par Auriol

vendredi 24 août 2012 / Montée de l' Espigoulier depuis Auriol 73 / +1015 m / 9% max / score 6****** Marseille (Est) Allauch - le Terme - Peypin - la Destrousse - Auriol - La Coutronne - col de l' Espigoulier - Gémenos - Aubagne Marseille (La Pomme) Après...

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Tags: espigoulier, auriol, coutronne

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17 mai 2012

S12_17_Eoures-Espigoulier-Eoures

Jeudi 17 mai 2012 / Eoures-Espigoulier-Eoures 81 / +1230 m / 8% max / score 8******** Marseille (Est) Allauch - Les Camoins - Eoures -Aubagne - Gémenos - col Espigoulier- Auriol -Aubagne - Eoures - Les Camoins- Allauch Marseille (Est) ======carte bikemap========...

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Tags: espigoulier, eoures, gémenos

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30 mars 2012

S12_11_avenue de la ste Baume

Samedi 30 mars 2012 / avenue de la ste Baume 90 / +1180 m / 9% max / score 7******* C'est la D45A qui part de la Bouilladisse, jusqu'à La Coutronne, en passant par Les Boyers, le Pinchinier, Auriol et la montée vers la ste Baume . C'est bien sûr,une route...

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Tags: pinchinier, terme, auriol, baume, coutronne

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24 août 2011

S11_31_Espigoulier en VTT

mercredi 24 août / Espigoulier en VTT Mon petit-fils (22 ans) voulait faire l' Espigoulier. Mais c'est un adepte du VTT. Pour monter ce n'est pas ce qu'il y a de plus léger. Mais il est jeune, il devrait bien y arriver. J'avais repéré il y a quelque temps...

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Tags: espigoulier, gémenos, vtt

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2 août 2011

S11_28_tour de la ste Baume

Mardi 2 aôut 2011 / tour de la Ste Baume 121 / +1400 m / 14% max / score 9********* Les fois précédentes, j' étais parti de Gémenos. J'ai voulu aujourd'hui, augmenter le kilométrage, en partant de Marseille. Le circuit fera 121 km au lieu de 87 km, sans...

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Tags: glacières, mazaugues, baume

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9 juin 2011

S11_20_Deux montées à la ste Baume

Jeudi 9 juin 2011 / Deux montées à la ste Baume Gémenos-Roquevaire-Auriol-st Zacharie-Rougiers-ste Baume-Nans-st Zacharie-Plan d' Aups-Coutronne-Espigoulier-Gémenos 87 / +1385 m / 14% max / score 9********* la sortie précédente avait été écourtée à cause...

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Tags: glacières, plan d'aups, rougiers, zacharie

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