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11 janvier 2012

S12_01 / Grand Caunet - Beausset - le Camp

S12_01 / Grand Caunet - Beausset - le Camp
11 janvier 2012 / le Grand Caunet - le Beausset - le Camp 101 / +1140 m / 8% max / score 7******* Marseille-Aubagne-Gémenos-Col de l' Ange-Grand Caunet-Ceyreste-La Ciotat-St Cyr-Le Beausset-Le Camp-Cuges-Gémenos-Aubagne-Marseille principales montées:...
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26 mars 2011

S11_10_Terme-Jaillet

S11_10_Terme-Jaillet
Samedi 26 Mars 2011 / Terme-Fuveau-Peynier-Jaillet-Terme 74 / +1060 m / 9% max / score 6****** C'est le circuit de "la vallée de l' Arc" avec un départ depuis Marseille pour rejoindre Allauch. Après 2 semaines "sans", je prévois une sortie de moyenne...
14 janvier 2011

R11_02_cols d' Illoire et de Vaumale

R11_02_cols d' Illoire et de Vaumale
Vendredi 14 Janvier 2011 / Cols d' Illoire et de Vaumale 35 / +800 m / 13% max / score 5***** J' avance dans mon projet de faire cette année le tour des Gorges du Verdon. Après une sortie sur la route des crêtes de Cassis-La Ciotat, pour m' essayer sur...
2 janvier 2011

S11_01_Terme-Jaillet

S11_01_Terme-Jaillet
dimanche 2 janvier 2011 / les montées du Terme et du Jaillet 76 / +1115 m / 9% max / score 7******* Voilà 3 semaines que je n'avais pas pris le vélo : le froid, la pluie, le vent, un peu de neige en négatif et les rencontres avec les enfants, les petits...
24 février 2011

S11_7_Regage-Pinchinier-Pigeonnier-Jaillet

S11_7_Regage-Pinchinier-Pigeonnier-Jaillet
Jeudi 24 Février 2011 / Regage-Pinchinier-Pigeonnier-Jaillet 94 / +1475 m / 14% max / score 9********* Le fait d'avoir comme projet "le tour des gorges du Verdon", a un peu modifié la conception de mes sorties. Jusqu'alors, je cherchais plus ou moins...
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16 septembre 2014

R14_09_Les Alpilles

R14_09_Les Alpilles
mardi 16 septembre 2014 / les Alpilles 75 / +940 m / 7% max / score 5***** Eyguières-Mouriès-Maussane-st Remy-Les Baux-Maussane-Mouriès-Aureille-Eyguières enregistrez (mode d'emploi) ce parcours sur votre Compteur GPS : Alpilles Départ en auto de Marseille...
7 février 2015

M15_02_ste Victoire Sud

M15_02_ste Victoire Sud
samedi 07 février 2015 / ste Victoire Sud 97 / +1460 m / 10% max / score 11*********** Marseille Est - Allauch - Terme - Fuveau - Chateauneuf le Rouge - Beaurecueil - st Antonin - Puyloubier - Peynier - Terme - Allauch - Marseille Est 02/07/2015 Marseille-ste...
2 mars 2014

M14_03_tour du Garlaban et les hauts de Roquevaire

M14_03_tour du Garlaban et les hauts de Roquevaire
dimanche 3 mars 2014 / tour du Garlaban et les Hauts de Roquevaire 80 / +1250 m / 10%max / score 7******* Marseille Est- Allauch-Terme-Valdonne-Gréasque-Fuveau-Belcodène-Pigeonnier-Pinchinier-Auriol-Col de reiraille-les hauts de Roquevaire-St Jean de...
14 juillet 2012

M12_22_Terme-Diote

M12_22_Terme-Diote
samedi 14 juillet 2012 / L' Etoile 58 / +800 m / 7% max / score 4**** Marseille (Est) Alauch - Terme - Valdonne - Gréasque - Diote - St savournin - Cadolive - Terme -Allauch Marseille (Est) L'étape du jour : J' avais prévu une sortie assez importante,...
21 octobre 2011

S11_36_Terme-pas de la Couelle-Peyruis-Espigoulier

S11_36_Terme-pas de la Couelle-Peyruis-Espigoulier
vendredi 21 octobre / Terme-Pas de la Couelle-Peyruis-Espigoulier 100 / +1480 m / 13% max / score 9********* Après mes deux sorties sur le même circuit vendredi 29 Juillet mercredi 31 août Une fois de plus, j'ai prévu d'affronter "ma bête noire" : la...
17 août 2011

M11_30_Pourrières-Esparron-st Maximin

M11_30_Pourrières-Esparron-st Maximin
mercredi 17 Août 2011 / Pourrières-Esparron-st Maximin 147 / +1500 m / 10% max / 11*********** Marseille-Allauch-Terme-Valdonne-Peynier-Trets-Pourrières-Rians-Esparron-Seillans-st Maximin-st Zacharie-Auriol-Roquevaire-Aubagne-Marseille Un essai pour moi,...
5 juin 2014

R14_06_tour du Blayeul

R14_06_tour du Blayeul
jeudi 5 juin 2014 / tour du Massif de Blayeul 81 / +1300 m / 13% max / score 7******* Digne-Barles-Auzet-Seyne les Alpes-le Vernet-la Javie-Digne enregistrez (mode d'emploi) ce parcours sur votre Compteur GPS : tour_du_Blayeul Départ en auto de Marseille...
9 novembre 2014

R14_11_Lac de Serre Ponçon

R14_11_Lac de Serre Ponçon
vendredi 7 novembre 2014 / tour du Lac de Serre Ponçon 74 / +1360 m / 9% max / score 8******** Espinasses-La Bréole-st Vincent les Forts-le Sauze du lac-Savines-Chorges-Espinasses Avec le froid, les pluies, la durée raccourcie des jours, de cette période,...
17 avril 2013

M13_12_st Zacharie-ste Baume

M13_12_st Zacharie-ste Baume
mercredi 17 avril 2013 / st Zacharie-ste Baume-Nans les pins-st Zacharie 31 / +500m / 11% max / score 4**** De passage à st Zacharie chez des amis, j'en ai profité pour faire une petite sortie en montant à la ste Baume par le cours du Peyruis. Une montée...
12 octobre 2012

R12_31_Route des crêtes du Verdon

R12_31_Route des crêtes du Verdon
vendredi 12 octobre 2012 / Route des crêtes du Verdon 81 / +1570m / 10% max / score 8******** Les Salles sur Verdon - col d' Ayen - La Palud sur Verdon - route des crêtes - La Palud - Les Salles J'ai déjà fait ce circuit en mai 2011 et malgré le problème...
12 août 2011

S11_29_Terme - col du Cengle - Jaillet

S11_29_Terme - col du Cengle - Jaillet
vendredi 12 août 2011 / Terme - col du Cengle - Jaillet 106 / +1390 m / 9% max / score 8******** Pas de trajet bien prévu au départ : seulement aller vers la ste Victoire. J'étais parti pour une distance pas trop grande (70-80 km) mais après la montée...
30 avril 2016

R16_04_Camargue-Vaccarés

R16_04_Camargue-Vaccarés
samedi 30 avril 2016 / la Camargue par le Vaccarés (150 ) Bac de Barcarin-Salin de Giraud-étang de Vaccarès-Albaron-pont de st Gilles-pont de Sylvéréal-ste Marie de la mer et retour par Pioch Badet-Albaron-étang de Vaccarés-Salin de Giraud Avec Serge,...
30 mars 2016

R16_03_tour horaire de la ste Baume

R16_03_tour horaire de la ste Baume
mercredi 30 mars 2016 / tour horaire de la ste Baume 130 / +1650 m / 10% max / score 11*********** Marseille Est-Aubagne-Gémenos-Espigoulier-Plan d'Aups-Mazaugues-Roquebrussanne-Méounes-Signe-Le Camp-Grand Caunet-Les Bastides-Aubagne-Marseille Est tour...
9 juin 2011

S11_20_Deux montées à la ste Baume

S11_20_Deux montées à la ste Baume
Jeudi 9 juin 2011 / Deux montées à la ste Baume Gémenos-Roquevaire-Auriol-st Zacharie-Rougiers-ste Baume-Nans-st Zacharie-Plan d' Aups-Coutronne-Espigoulier-Gémenos 87 / +1385 m / 14% max / score 9********* la sortie précédente avait été écourtée à cause...
21 juin 2014

M14_06_Les Bastides- Grand Caunet

M14_06_Les Bastides- Grand Caunet
samedi 21 juin 2014 / les Bastides - Grand Caunet 74 / +900 m / 9% max / score 5***** Marseille Est-Le Charrel-Roquefort-Les Bastides-Grand Caunet-Le Camp-Cuges-col de l' Ange-Les Bastides-Roquefort-Le Charrel-Marseille Est 06/21/2014 Marseille, bastides-grand...
29 novembre 2013

M13_11_La Côte Bleue

M13_11_La Côte Bleue
vendredi 29 novembre 2013/ La Côte Bleue 63 / +950 m / 8% / score 6****** Marseille Ouest Estaque-Le Rove-Ensués-Carry-Sausset-La Couronne-st Julien-Carry-Ensués-Le Rove-l'Estaque Une première pour moi. Habitant dans Marseille Est, pour ne pas avoir à...
11 janvier 2014

M14_01_Tour de l' Etoile

M14_01_Tour de l' Etoile
samedi 11 janvier 2014 / Tour du Massif de l' Etoile 65 / +950 m / 10% max / score 5***** Marseille Est- Allauch-Terme-Cadolive-st Savournin-Simiane-Septemes-Marseille (ste Marthe-Chateau Gombert)-Plan de Cuques)-Allauch-Marseille Est Le massif de l'...
26 mai 2021

@ Accueil

@ Accueil
Quelques idées de randonnées à vélo sur route dans la région de Marseille Si vous passez des vacances dans les environs de Marseille, et si vous êtes amateur de randonnées à vélo, voici quelques propositions de balades (elles ne sont pas de tout repos,...
21 janvier 2013

M13_02-Terme-Diote

M13_02-Terme-Diote
lundi 21 janvier 2013 / Terme-Diote 58 / +850 m / 9% max / score 4**** Marseille (Est) - Allauch - Terme - Valdonne - Gréasque - Diote - st Savournin - Cadolive - Terme - Allauch - Marseille Cette sortie n'est pas ma dernière sortie: ayant parcouru et...
23 juin 2011

S11_23_Terme-ste Victoire-Peynier

S11_23_Terme-ste Victoire-Peynier
Jeudi 23 juin / Terme-ste Victoire-Peynier 99 / +1380 m / 11% max/ score 10********** La recherche cette année, de sorties avec plus de kilométrage et de dénivelé que les années précédentes, a fait chuter mes moyennes. Elles sont passées de 23 à 21 km/h...
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