M14_06_Les Bastides- Grand Caunet

samedi 21 juin 2014 / les Bastides - Grand Caunet

74 / +900 m / 9% max /  score 5*****

Marseille Est-Le Charrel-Roquefort-Les Bastides-Grand Caunet-Le Camp-Cuges-col de l' Ange-Les Bastides-Roquefort-Le Charrel-Marseille Est

06/21/2014 Marseille, bastides-grand caunet - jeanpaul grimaldi's 74.1 km bike ride



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Une sortie car cela faisait 15 jours sans. Peut être plus pour combler ce retard que pour un choix précis de parcours. Je suis donc parti de la maison vers 7h et une température de 18°C pour pédaler sans idée fixe du tracé mais je voulais faire un circuit inédit pour moi. Cela a été possible en m'inspirant des commentaires de Bruno: d'abord en passant à l'aller et au retour, par le Charrel au lieu d' Aubagne, avec 2 raidillons à 7-8% puis en rejoignant Le Camp par Roquefort, les Bastides et le grand Caunet.

Donc une sortie d'entretien, sans appareil photo. Celles de ce message ont été prises lors de sorties précédentes et depuis Google Map.

  photo Google

sur la route vers Aubagne, un peu avant la Légion, à ce rond-point, à droite vers Le Charrel

et l' avenue de la couronne des pins

Après le Charrel vers La Ciotat, en bordure de l'autoroute, quelques autres courts raidillons à 8%, et avant d'arriver à  Roquefort La Bédoule, je quitte la D559 pour la D41 à gauche, vers le Petit Rouvière, une jolie route tranquille qui rejoint la D1 et Roquefort.

Une lègère montée pour passer les Bastides et une agréable et amusante descente du Julhans pour arriver au bas de la Forêt de Fontblanche.

A droite pour passer les 2 premiers km à 7% puis les 2 autres plus tranquilles jusqu'au Grand Caunet.

A gauche sur la route des Garrigues jusqu'au Camp, 7 km d'une série de faux plats positifs, négatifs, bordés par une forêt de pins, avec sur la gauche, une vue au loin sur le massif de la ste Baume et sur la droite, quelques aperçues à travers les arbres, sur les massifs cotiers de la baie de st Cyr.

Au Camp, à gauche pour les 7 km de la belle descente roulante sur Cuges jusqu' au pied du petit col de l' Ange.

Une remontée de 1 km à 4% jusqu'au col et à gauche, direction la Forêt de Fontblanche pour continuer de monter sur un km, et laisser Fontblanche pour Roquefort la Bédoule - Cassis à droite. Je refais alors en montée, la descente de l'aller des Bastides, soit 3 km à 4% avec un replat au Julhans.

après Roquefort, je reprends à droite,en sens inverse, l'agréable déviation de La Bédoule  qui rejoint la route d'Aubagne

et à l'entrée d'Aubagne, à gauche vers Le Charrel

  photo Google

un raidard à 8% jusqu'à ce pont à gauche pour traverser l'autoroute

   photo Google

et là, à  droite par le chemin du Charrel conseillé par Bruno, puis je rejoins la route de la Légion et retour dans Marseille Est. Il est environ 11h30 avec 27°C. J'ai évité les grosses chaleurs, par ce petit parcours, pas très exigeant mais avec cependant quelques raidards pour faire travailler la Force.

Moi qui ai l'habitude de bien programmer mes tracés, je m'aperçois que c'est aussi agréable d' improviser au fur et à mesure de la balade

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