Articles populaires – cyclobalades

12 avril 2017

R17-04-cols du Corobin et d'Espinouse

mercredi 12 avril 2017 / cols du Corobin et d'Espinouse 80 / +1350 m / 11% max / score 10 départ et arrivée: La Bégude (Bras d'Asse) Mezel-Clue de Chabrières-Chaudon Norante-col du Corobin-Digne-Le Chaffaut-col d'Espinouse Je suis (du verbe suivre et...

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Tags: col d'espinouse, col du corobin

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1 janvier 2016

R16_01_Côte Vermeille

vendredi 1 janvier 2016 / Côte Vermeille comme pour le jour de l'an 2015, j'ai profité du petit séjour avec les ami-e-s, cette année, dans les Pyrénées Orientales près d' Alénya, pour aller faire 2 petites balades dans le coin, l'une vers st Cyprien et...

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Tags: collioure, st cyprien

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14 avril 2016

R16_04_Mont Faron et Corps de Garde

jeudi 14 avril 2016 / Mont Faron et Corps de Garde 44 / +1250 m / 12% max / score 8******** départ et arrivée: ste Anne d'Evenos Ollioules-Toulon-Mont Faron-Toulon-Corps de Garde-Le Broussan mont Faron et corps de Garde - jeanpaul grimaldi's 44.2 km bike...

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Tags: col du corps de garde, faron

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6 octobre 2018

Luberon Est

octobre 2018 / Luberon Est 125 / +2000 m / 15% max / score 13 Départ et Arrivée : Rognes Cadenet-Cucuron-La Bonde-Vitrolle-Cereste-Reillanne-Montjustin-les Bastides des Jourdans-La Motte d'Aigues-Ansouis-Cadenet parcours Strava parcours 3D Relive Une...

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Tags: col de l'aire dei masco, Rognes

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14 mai 2017

M17-05-Etoile/Palama

dimanche 14 mai 2017 / Etoile/chemin de Palama 39 / +590 m / 17% max / score 8 départ et arrivée: Marseille Est Allauch-Plan de Cuques-Chateau Gombert-Palama et retour Parmi les raidards du coin, Sylvain m'en avait signalé un que je ne connaissais pas:...

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Tags: antenne Etoile, chemin de palama

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27 septembre 2014

M14_09_st Victoire Sud

samedi 27 septembre 2014 / ste Victoire Sud 100 / +1390 m / 10% max / score 8******** Marseille Est - Allauch - Terme - Fuveau - Chateau le Rouge - Beaurecueil - st Antonin - Puyloubier - Peynier - Terme - Allauch - Marseille Est enregistrez (mode d'emploi)...

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Tags: cengle, victoire

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3 octobre 2013

M13_27_cyclotrainer

octobre / cyclotrainer octobre 2013, en attendant de reprendre la route... un peu de surplace. Après 6 semaines d'immobilisation de mon pied, puis 2 semaines de reprise de contact avec le sol, en plus de séances de kiné, j'ai commencé quelques essais...

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Tags: cyclo-trainer, home-trainer

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24 novembre 2013

M13_31_Espigoulier

dimanche 24 novembre / Espigoulier par Gémenos 69 / +870 m/ 10% max / score 6****** Marseille Est - Aubagne-Gémenos-Espigoulier-Auriol-Roquevaire-Aubagne-Marseille Est Juste une sortie pour voir si après la luxation de mon pied et ma reprise d'entrainement,...

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Tags: espigoulier, neige

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2 novembre 2013

M13_28_Terme-Bouilladisse

samedi 2 novembre 2013 / Terme-Bouilladisse 40 / +580 m / 6% max / score 3*** Logisneuf Terme-Valdonne-plateau de Belcodène-Pigeonnier-Bouilladisse-Valdonne-Terme Logis neuf Depuis trois mois qu'il attendait ça : je suis allé faire sortir mon vélo sur...

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Tags: terme, entrainement

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9 novembre 2010

@ massif de st Cyr

le tour du Massif de st Cyr avec la Gineste 4 circuits pour faire le tour du massif de st Cyr avec le col de la Gineste Difficile d'éviter Marseille pour réaliser ce circuit ! Laissons donc la voiture à la sortie de La Pomme ou de tout autre point de...

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Tags: gineste

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3 juin 2017

R17_06_Esterel

samedi 3 juin 2017 / La côte et les Adrets de l'Esterel 130 / +1400 m / 9% max / score 8 départ et arrivée: Port Grimaud ste Maxime-Fréjus-Raphaël-Agay-Théoule-Mandelieu- les Adrets de l' Esterel-Fréjus Esterel, côte et Adrets https://www.strava.com Relive...

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Tags: esterel

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14 avril 2018

2018_04_Alpilles

avril 2018 / balade dans les Alpilles 105 / +920 m / 9% max / score 7 départ et arrivée par Pont Royal (Mallemort) Alliens-Lamanon-Eyguières-pas de Figuière-Aureille-Mouriès-Maussane-Paradou-Les Baux St Rémy-(Eygalières)-Aureille-(Eyguières)-Lamanon-Alliens...

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Tags: alpilles

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18 janvier 2018

2018_01_le chemin du Marseillais

janvier 2018 / le chemin du Marseillais (Lascours) 51 / +1050 m / 22% max / score 11 départ et arrivée par Marseille-Est les 3 Lucs-Enco de Botte-Eoures-Lascours et retour chemin du marseillais jeanpaul grimaldi's 51.0 km bike ride https://www.strava.com...

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Tags: chemin du marseillais

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18 avril 2018

2018_04_Siou Blanc

avril 2018 / le Siou Blanc 65 / +900 m / 15% max / score 9 départ et arrivée par Le Camp Signe-Belgentier-Solliès Toucas-Siou Blanc l'interminable Siou Blanc - jeanpaul grimaldi's 64.8 km bike ride https://www.strava.com principales montées: Siou Blanc...

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Tags: siou blanc

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4 mai 2016

R16_05_mont coudon et col du corps de garde

mercredi 4 mai 2016 / Mont Coudon et col du Corps de Garde 58 / +1560 m / 13% max / score 11 départ et arrivée: ste Anne d'Evenos Ollioules-Toulon-Mont Coudon-Toulon-Corps de Garde-Le Broussan mont coudon et col du corps de garde - jeanpaul grimaldi's...

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Tags: mont coudon

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24 mars 2013

Courses VeloClub La Pomme

Dimanche 24 Mars 2013 / Courses du Vélo club La Pomme Quelques tours de vélo dans mon quartier. Avec la pluie, si pour moi, toute sortie à vélo avait été exclue, ce n'a pas été le cas pour les jeunes qui sont venus nombreux, se mesurer dans les courses...

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Tags: veloclub la pomme

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21 mai 2017

R17-05-st Tropez

dimanche 21 mai 2017 / st Tropez par la voie cyclable du littoral 188 / +1300 m / 8% max / score 9 départ et arrivée: Ollioules Toulon-Hyères-la Londe les Maures-Bormes les Mimosas-le Lavandou-Cavalaire-Croix Valmer-st Tropez et retour Sortie proposée...

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Tags: st tropez

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3 octobre 2014

M14_10_col de Bertagne

vendredi 3 octobre 2014 / Col de Bertagne 85 / +1310 m / 14% max / score 11 Marseille Est - Aubagne - Roquevaire - Auriol - La Coutronne - Plan d'Aups - col de Bertagne - Plan d' Aups - Col Espigoulier - Gémenos - Aubagne - Marseille Est enregistrez (mode...

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Tags: col de bertagne

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25 juillet 2018

2018_07_st Maximin-Le Thoronet

juillet 2018 / st Maximin-Le Thoronet AR 125 / +1200 m / 10% max / score 9 Départ et Arrivée : Bras (st Maximin) Bras-Barjols-Correns-Carcès-Lac-Le Thoronet-Cabasse-Vins-Val-Bras de st Maximin au Thoronet AR- 130.7 km bike ride https://www.strava.com...

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Tags: thoronet

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17 mai 2018

2018_05_ND de Mai

mai 2018 / ND de Mai 120 / +1600 m / 15% max / score 12 départ et arrivée par Aubagne La Bédoule-La Ciotat-st Cyr-Bandol-Sanary-ND du Mai-st Mandrier-La Seyne-Ollioules-le Beausset-Cuges-Gémenos Aubagne-ND du Mai / 120.7 km https://www.strava.com Vue...

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Tags: ND du Mai

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9 novembre 2013

M13_30_petit Galibier

samedi 9 novembre 2013 / Terme-Petit Galibier 81 / +970 m / 9% max / score 6****** Marseille Est Allauch-Terme-Valdonne-plateau de Belcodène-Peynier-Trets-st Zacharie-Auriol-Aubagne Marseille Est Dans la série "reprise d'entrainement", une troisième sortie...

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Tags: petit galibier

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6 novembre 2013

M13_29_terme-plan redon

mercredi 6 novembre 2013 / Terme-Plan Redon 60 / +730 m / 15% max / score 4**** Marseille Est Allauch-Terme-Valdonne-plateau de Belcodène-Pigeonnier-Bouilladisse-les Boyers-plan Redon-Auriol-Aubagne Marseille Est Une deuxième sortie de reprise d'entrainement....

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Tags: plan de redon

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21 décembre 2014

M14_12_Le Grand Caunet par Fontblanche

samedi 20 décembre 2014 / Le Grand Caunet par Fontblanche 70 / +700 m / 8% max / score 4**** Marseille Est - Aubagne - Gémenos - col de l' Ange - Grand Caunet - Le Camp - Cuges - Gémenos - Aubagne - Marseille suite... circuit GPX : 2014_12_20_grand_caunet_par_fontblanche...

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25 janvier 2013

M13_02_Roquevaire-Gémenos

jeudi 25 janvier / Aubagne-Roquevaire-Gémenos-Aubagne (45 / +300 m) Une sortie d'entretien, sur un circuit assez plat Mon chrono est parti depuis la maison et non depuis la Pomme comme dans les sorties précédente pour ce circuit d'ou les 44 km au lieu...

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25 mai 2018

2018_05_lac d'Esparron sur Verdon

mai 2018 / Lac d'Esparron sur Verdon 122 / +1700 m / 14% max / score 10 départ et arrivée par Pourrières Rians-Ginassservis-st Julien-Gréoux-Esparron sur Verdon-Quinson-Montmeyan-La Verdiaire-Rians lac d'Esparron du Verdon https://www.strava.com enregistrer...

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