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12 août 2011

S11_29_Terme - col du Cengle - Jaillet

S11_29_Terme - col du Cengle - Jaillet
vendredi 12 août 2011 / Terme - col du Cengle - Jaillet 106 / +1390 m / 9% max / score 8******** Pas de trajet bien prévu au départ : seulement aller vers la ste Victoire. J'étais parti pour une distance pas trop grande (70-80 km) mais après la montée...
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2 juillet 2011

S11_24_le petit Galibier

S11_24_le petit Galibier
samedi 2 juillet 2011 / le petit Galibier Pour limiter la chaleur en fin de parcours, je suis parti à 6h.08 depuis Marseille pour le parcours suivant : Allauch-le Régage-Peypin-Valdonne-le Pigeonnier par le haut-Pinchinier-Auriol-st Zacharie- le petit...
23 juin 2011

S11_23_Terme-ste Victoire-Peynier

S11_23_Terme-ste Victoire-Peynier
Jeudi 23 juin / Terme-ste Victoire-Peynier 99 / +1380 m / 11% max/ score 10********** La recherche cette année, de sorties avec plus de kilométrage et de dénivelé que les années précédentes, a fait chuter mes moyennes. Elles sont passées de 23 à 21 km/h...
13 mai 2011

S11_16_Terme-Jaillet

S11_16_Terme-Jaillet
vendredi 13 mai 2011 / le Terme, Fuveau par st Savournin puis Peynier et le Jaillet 76 / +1065 m / 8% max / score 6****** Pour anticiper un week annoncé peu favorable (nuageux le samedi, et mistral le dimanche), je me suis décidé ce matin sans avoir eu...
26 mars 2011

S11_10_Terme-Jaillet

S11_10_Terme-Jaillet
Samedi 26 Mars 2011 / Terme-Fuveau-Peynier-Jaillet-Terme 74 / +1060 m / 9% max / score 6****** C'est le circuit de "la vallée de l' Arc" avec un départ depuis Marseille pour rejoindre Allauch. Après 2 semaines "sans", je prévois une sortie de moyenne...
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11 mars 2011

S11_09_Terme-st Antonin-Jaillet

S11_09_Terme-st Antonin-Jaillet
vendredi 11 mars 2011 / Terme-collet rouge-st Antonin-Jaillet-Terme 97 / +1465 m / 10% max / score 9********* c'est le circuit 1 du Cengle, avec un départ de Marseille, pour rejoindre Allauch. Depuis le début de l' année je n'étais pas encore allé vers...
5 mars 2011

S11_08_petit galibier-sambuc-ste Baume-Jaillet

S11_08_petit galibier-sambuc-ste Baume-Jaillet
samedi 5 mars 2011 / terme-petit galibier-sambuc-ste Baume-petit galibier-jaillet 106 / +1790 m / 10% max / score 10********** Une sortie pour me tester sur des dénivelés que je n'ai jamais essayés. Bien sûr, toujours en vue de ma préparation pour une...
24 février 2011

S11_7_Regage-Pinchinier-Pigeonnier-Jaillet

S11_7_Regage-Pinchinier-Pigeonnier-Jaillet
Jeudi 24 Février 2011 / Regage-Pinchinier-Pigeonnier-Jaillet 94 / +1475 m / 14% max / score 9********* Le fait d'avoir comme projet "le tour des gorges du Verdon", a un peu modifié la conception de mes sorties. Jusqu'alors, je cherchais plus ou moins...
2 janvier 2011

S11_01_Terme-Jaillet

S11_01_Terme-Jaillet
dimanche 2 janvier 2011 / les montées du Terme et du Jaillet 76 / +1115 m / 9% max / score 7******* Voilà 3 semaines que je n'avais pas pris le vélo : le froid, la pluie, le vent, un peu de neige en négatif et les rencontres avec les enfants, les petits...
19 novembre 2010

@ Regagnas - petit Galibier

@ Regagnas - petit Galibier
5. Terme - Petit Galibier - Pinchinier - Pigeonnier Allauch- Terme- Valdonne- Peynier- Trets- Zacharie- Auriol- Pinchinier- Pigeonnier- Valdonne- Terme- Allauch distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles 79 km 1270 m 36 km 3.5 % 11 % 38 km principales...
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