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29 mars 2014

M14_03_Tour de la ste Baume

vendredi 28 mars 2014 / Tour de la ste Baume 120 / +1500 m / 9% max / score 9********* Marseille - Aubagne - Gémenos - Cuges - Signe - Méounes - La Roquebrussanne - Mazaugue - le Plan d' Aups - Gémenos - Aubagne - Marseille circuit depuis Aubagne : 100...

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Tags: mazaugues, baume, méounes

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14 mars 2014

R14_03_Luberon

vendredi 14 mars 2014 / Luberon 94 / +1650 m / 8% max / score 10 Mirabeau-Grambois-Vitrolles-Céreste-st Martin les Eaux-Dauphin-Manosque-Beaumont-Mirabeau enregistrez (mode d'emploi) ce parcours sur votre Compteur GPS : Luberon J'ai déjà fait une sortie...

Posté par jpgrim à 21:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: céreste, col de l'aire dei masco, col de la mort d'imbert, col de montfuron, grambois, manosque, mirabeau

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9 mars 2014

M14_03_Regagnas

dimanche 9 mars 2014 / tour du Régagnas 38 / +670m / 8% max / score 4**** Pigeonnier-Pinchinier-Auriol-Zacharie-Pas de la Couelle-Trets-Peynier-Jaillet-Pigeonnier suite...avec Jérémy

Posté par jpgrim à 17:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 mars 2014

M14_03_tour du Garlaban et les hauts de Roquevaire

dimanche 3 mars 2014 / tour du Garlaban et les Hauts de Roquevaire 80 / +1250 m / 10%max / score 7******* Marseille Est- Allauch-Terme-Valdonne-Gréasque-Fuveau-Belcodène-Pigeonnier-Pinchinier-Auriol-Col de reiraille-les hauts de Roquevaire-St Jean de...

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Tags: pinchinier, belcodène, reiraille, garguier

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23 février 2014

R14_02_Les Gorges de la Nesque

dimanche 23 février 2014 / Les Gorges de la Nesque 88 / +1200 m / 9% max / score 7 Murs-Monieux-Villes sur Auzon-(Méthamis)-Malemort du Comtat-(Venasque)-Murs la Nesque (extraits de Wikipedia) Les monts de Vaucluse sont formés de calcaires de l'ère secondaire,...

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Tags: murs, nesque, col de la ligne, col de murs

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12 février 2014

M14_02_Gardanne-Diote-Bouilladisse-Peypin

mercredi 12 février / Gardanne-Diote-Bouilladisse-Peypin 85 / +1350 m / 12% max / score 8******** Marseille-Allauch-Terme-Mimet-Gardanne-Diote-Gréasque-Valdonne-Bouilladisse-Valdonne-Peypin-Regage-Allauch-Marseille ( pour un départ depuis Allauch , 67...

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Tags: regage, peypin, gardanne

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4 février 2014

M14_02_tour du Garlaban

mardi 4 février 2014 / Tour du Garlaban 60 / +850 m / 8% max / score 5***** Marseille Est-Allauch-Valdonne-La Bouilladisse-Roquevaire-Lascours-Aubagne-Eoures-Allauch-Marseille Est (depuis Allauch : 45 km +610 m) enregistrez (mode d'emploi) ce parcours...

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Tags: terme, garlaban, eoures, lascours

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28 janvier 2014

M14_01_la Thuilière / Garmin Edge 200

mardi 28 janvier 2014 / La Thuilière ou Essai du compteur Garmin Edge 200 29 / +400 m / 11% max / score 2** Marseille (la Fourragère) - La Pomme - Aubagne (la Légion) - La Thuilière - Eoures - Les Camoins - Allauch - st Julien - Marseille (la Fourragère)...

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Tags: thuilière, edge 200, garmin, sigma

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22 janvier 2014

M14_01_Eoures Espigoulier

mercredi 22 janvier 2014 / Eoures -Espigoulier 71 / +1290 m / 10% max / score 9********* Marseille Est-Allauch-Eoures-Aubagne-Gémenos-col Espigoulier et retour par le même tracé (55 km / +1050 m pour un aller retour depuis Allauch) Une trace que je n'avais...

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Tags: espigoulier, eoures

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11 janvier 2014

M14_01_Tour de l' Etoile

samedi 11 janvier 2014 / Tour du Massif de l' Etoile 65 / +950 m / 10% max / score 5***** Marseille Est- Allauch-Terme-Cadolive-st Savournin-Simiane-Septemes-Marseille (ste Marthe-Chateau Gombert)-Plan de Cuques)-Allauch-Marseille Est Le massif de l'...

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Tags: terme, etoile, septemes, simiane

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