5.Tour de la ste Baume

(87 / +1290 m )

Gémenos-col de l'ange-cuges-le camp-signe-méounes-roquebrussanne-mazaugues-plan d'aups-coutronne-col de l'espigoulier-gémenos

distance	dénivelé	montées	% moy	% max	pistes cycles
87 km	1290 m	42 km	3.1 %	10 %	2 km

autres sorties :

mardi 26 Avril 2011 / tour de la ste Baume(85 km +1250m)
Mardi 2 aôut 2011 / tour de la Ste Baume (121 km +1400m)
Vendredi 5 octobre 2012 / tour de la ste Baume (121 km +1400m)

principales montées :

le col de l' Ange par Gémenos
le Camp. par Cuges
montée vers les Glacières de la St Baume par Mazaugues

Un circuit d'une certaine difficulté (pour un cycliste assez moyen comme moi) par sa distance et un dénivelé total assez important avec des passages de 7 à 11 % lors de la montée de Mazaugues vers le plan d'aups venant après déjà 50 km. Mais la diversité des routes et de leur environnement en vaut la peine.

Départ le matin de bonne heure (personnellement j' ai fait le trajet en environ 4 heures, sans compter les arrêts pour prendre les photos !), depuis Gémenos en laissant la voiture dans un parking tranquille.

avec rapidement le col de l' Ange, pas difficile (malgré le nom de col, il n'a rien de difficile, ni par sa longueur, ni par sa pente : 2.6 % moy / 4 % max)

On descend sur Cuges et on remonte,un peu plus difficilement (3.8 % moy / 5 % max) jusqu' au Camp.

On tourne à gauche en direction de Signe par une route plus ou moins plate, pour regarder vers la gauche le massif de la St Baume.

On arrive sur Signe par une descente rapide.

puis on va vers Méounes que l'on atteint après une série de plat,montée, descente dans un cadre assez verdoyant

On remonte ensuite en direction de La Roquebrussanne que l'on atteint après une route plate parmi des vignobles

On tourne un peu après à gauche en direction de Mazaugues. Les difficultés de ce circuit vont commencer.

Une bonne montée (une fin à 8%) dans les gorges du Paradis et de l' Issole, avant une descente pour arriver à Mazaugues :

A la sortie de Mazaugues on va vers le plan d'aups et on attaque la difficulté majeure de ce circuit : 9 km d' une montée vers la St Baume à 5 % en moyenne, mais avec des passages de 7 à 11 % dans les 5 derniers km, à mon avis plus difficile que celle de l' Espigoulier !

Mais on peut aussi de temps en temps, s'arrêter, en prenant le prétexte de profiter du paysage avec au dessus à gauche, la barre de la montagne de Baume et à l'horizon à droite, la montagne de Victoire !

On arrive enfin au sommet de cette côte:

et par des faux plats montants et descendants on arrive au niveau de l'hôtellerie de Baume :

On continue vers le Plan d'Aups, pour un nouveau regard vers la falaise de la ste Baume

et en arrivant à La Coutronne, pour prendre à gauche vers le col de l'Espigoulier, la dernière montée (4.3 %) de 3 km du circuit

Avec la récompense finale : la (les) vue(s) depuis le col de l'Espigoulier

Les 12 derniers km sont en cadeau : descente (6.1 % moy / 10 % max) jusqu'à l'arrivée sur Gémenos. Profitez encore du spectacle.

@ Tour de la ste Baume

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