dimanche 3 mars 2014 / tour du Garlaban et les Hauts de Roquevaire 80 / +1250 m / 10%max / score 7******* Marseille Est- Allauch-Terme-Valdonne-Gréasque-Fuveau-Belcodène-Pigeonnier-Pinchinier-Auriol-Col de reiraille-les hauts de Roquevaire-St Jean de...

vendredi 14 juin 2013 / quelques petites bosses 91 / +1440 m / 10% max / score 9********* Marseille Allauch-Eoures-Aubagne-Lascours-Roquevaire-Auriol par le col de Reiraille-Pinchinier-Pigeonnier-Peynier-Fuveau-Belcodène-Terme-Allauch Marseille Le circuit...

Lundi 17 octobre / Terme-Belcodène-Fuveau-Peynier-Bouilladisse 80 / +1170 m / 7% max / score 6****** Poursuite de la remise en forme avec le circuit calculé depuis OpenRunner, suivant: Marseille (Est) - Allauch-Terme-Valdonne-Belcodène-Fuveau-Peynier-Pigeonnier(Bouilladisse)-Valdonne-Terme-Allauch-Marseille...

mercredi 19 janvier 2011 / les montées du Pigeonnier et de la Diote 74 / +1120 m / 10% max / score 7******* Après la belle balade aux cols d'Illoire et de Vaumale, à la sortie des gorges du Verdon sur le lac de ste Croix, j'ai un peu de mal à me re-motiver...