18 mars 2015

R15_03_les Ubacs-ste Victoire Nord

mercredi 18 mars 2015 / Cols de Bédes-Sambuc-Claps-Portes 73 / +1100 m / 13% max / score 7*******    Pourrières-Rians-st Paul lez durance-Bédes-Jouques-Sambuc-Portes-Pourrières       03/18/2015 Pourrières, cols de Bédes-Sambuc-Claps-Portes - jeanpaul grimaldi's 71.6 kilometers bike ridehttps://www.strava.com  enregistrer le parcours GPX   _Bédes_Sambuc_Portes   Un circuit sur une partie des routes de la Cyclosportive "la Provençale" qui me permet aussi de repasser... [Lire la suite]

17 août 2011

M11_30_Pourrières-Esparron-st Maximin

mercredi 17 Août 2011 / Pourrières-Esparron-st Maximin  147 / +1500 m / 10% max / 11***********  Marseille-Allauch-Terme-Valdonne-Peynier-Trets-Pourrières-Rians-Esparron-Seillans-st Maximin-st Zacharie-Auriol-Roquevaire-Aubagne-Marseille Un essai pour moi, d'une distance d'environ 150 km que je n'ai jamais faite. Un circuit calculé depuis le site "openrunner", en essayant de ne pas avoir trop de montées, surtout dans les 30-40 derniers km. Mais dans notre région, difficile de trouver 150 km de plats !   ... [Lire la suite]
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06 novembre 2010

@Rians-Varages-Ginasservis

 Rians Varages et Ginasservis (depuis Pourrières)     Pourrières- Puits de Rians- Rians- Varages- Ginasservis - Rians - Pourrières   distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles 78 km 835 m 22 km 3.7 % 8 %  10 km   Ce circuit est une incursion dans le Haut Var depuis Pourrières. Il longe par le nord la montagne d' Artigues et de l' Ouvière, qui prolonge vers l' est, celle de la ste Victoire, jusqu' à Varages. On entre dans le Haut Var jusqu' à... [Lire la suite]
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06 novembre 2010

@Rians-Varages-st Maximin

Rians - Varages - st Maximin (depuis Pourrières)         Pourrières- Puits de Rians- Rians- Varages- Brue Auriac- st Maximin- Trets- Pourrières   distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles 77 km 680 m 22 km 3.0 % 7 %  17 km     Ce circuit est une incursion à la limite du  Haut Var depuis Pourrières  (ou de Trets). Il fait le tour de la montagne d' Artigues et de l' Ouvière, qui prolonge vers l' est, celle de la ste Victoire, en... [Lire la suite]
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