06 novembre 2013

M13_29_terme-plan redon

mercredi 6 novembre 2013 / Terme-Plan Redon     60 / +730 m / 15% max / score 4****    Marseille Est Allauch-Terme-Valdonne-plateau de Belcodène-Pigeonnier-Bouilladisse-les Boyers-plan Redon-Auriol-Aubagne Marseille Est     Une deuxième sortie de reprise d'entrainement. Cette fois ci, départ depuis la maison, pour rejoindre Allauch puis la montée du Terme. Descente sur Valdonne et remontée par la route de Peynier, sur le plateau de Belcodène.     Descente sur le... [Lire la suite]
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20 décembre 2012

M12_38_Espigoulier-plan de Redon

mercredi 19 décembre 2012 / Espigoulier-plan de Redon        80 / +1250 m / 10% max / score 8******** Marseille (Est)   Aubagne - Gémenos - Espigoulier - Auriol - Plan de Redon - les Boyers - la Bouilladisse - Valdonne - Terme - Allauch Marseille (Est)     Aujourd'hui, ce sera pour moi, un petit coup d' Espigoulier, et une découverte avec un petit coup de coeur avec la D45B, route qui relie Auriol au Plan Redon. Je connaissais  la D45A qui relie La Bouilladisse à Auriol et qui... [Lire la suite]
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