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6 janvier 2015

M15_01_Cassis

M15_01_Cassis
mardi 6 janvier 2015 / Cassis 81 / +1010 m / 9% max / score 6****** Marseille Est - Aubagne - Gémenos - col de l' Ange - les Bastides - La Bédoule - Cassis - pas de BelleFille - pas d'Ouillier - les Michels - les bastides - col de l' Ange - Gémenos -...
Posté par jpgrim à 18:49 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: cassis,  pas d'ouillier

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23 novembre 2014

M14_11_Les crêtes par la Ciotat

M14_11_Les crêtes par la Ciotat
dimanche 23 novembre 2014 / Les crêtes par la Ciotat 70 / +1200 m / 11% max / score 8******** Marseille Est-Le Charrel-Les Michels-pas d'Ouillier-La Ciotat-route des Crêtes-Cassis-la Bédoule-Aubagne-Marseille Est enregistrez (mode d'emploi) ce parcours...
Posté par jpgrim à 15:58 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: cassis,  la ciotat,  route des crêtes

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3 avril 2013

M13_09_La route des crêtes par La Ciotat

M13_09_La route des crêtes par La Ciotat
Mercredi 3 Avril 2013 / La route des Crêtes par La Ciotat 82 / +1200m / 11% max / score 7******* Marseille-Aubagne-Gémenos-Col de l'Ange-Grand Caunet-Ceyreste-La Ciotat-Route des Crêtes-Cassis-La Bédoule-Aubagne-Marseille (la boucle depuis Aubagne fait...
Posté par jpgrim à 17:21 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: grand caunet,  cassis,  la ciotat,  La Bédoule,  route des crêtes

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27 juillet 2012

M12_24_route des Crêtes de Cassis

M12_24_route des Crêtes de Cassis
Vendredi 27 juillet 2012 / Route des Crêtes de Cassis-La Ciotat 32 / +710 m / 19% max / score 8******** Roquefort la Bédoule Cassis - pas de la Colle - route des Crêtes - La Ciotat - pas de belle Fille - col du pas d'Ouillier Roquefort la Bédoule Petite...
Posté par jpgrim à 15:27 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: cassis,  la ciotat,  route des crêtes

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29 mai 2011

S11_18_route des crêtes de Cassis

S11_18_route des crêtes de Cassis
Dimanche 29 mai 2011 / Route des Crêtes de Cassis-La Ciotat Mazargues-la Gineste-Cassis-route des crêtes-la Ciotat-Ceyreste-grand Caunet-Fontblanche-La Bédoule-Cassis-Mazargues 83 / +1560 m / 18% max / score 10********** avec les montées suivantes: la...
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Tags: grand caunet,  gineste,  cassis,  la ciotat,  route des crêtes

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8 novembre 2010

@ Route des Crêtes (Cassis-La Ciotat)

@ Route des Crêtes (Cassis-La Ciotat)
Marseille (la Pomme)- Aubagne- La Bédoule- Cassis- Routes des crêtes- La Ciotat- Pas de Belle Fille- Pas d' Ouillier- La Bédoule- Aubagne- Marseille (la Pomme) (70 / +1030 m) distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles 70 km 1030 m 22.6 km 4.5...
Posté par jpgrim à 18:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: cassis,  la ciotat,  route des crêtes

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