mercredi 24 octobre 2012 / Régagnas et ste Baume 97 / +1500m / 11% max / score 7******* Marseille Est-Allauch-Terme-Peynier-Trets-st Zacharie-Plan d' Aups-Coutronne-Gémenos-Aubagne-La Pomme Dans une semaine où le mauvais temps est annoncé, une fenêtre...

Lundi 22 Septembre 2012 / Changement de braquet 48 / +710 m / 11% max / score 4**** Marseille (Est) - Allauch Terme- Peypin - Regage - Pichauris Allauch - Marseille (Est) Deux montées principales: montée du Terme depuis Logis-neuf montée de Régage depuis...

mercredi 7 Mars 2012 / Terme-Belcodène-Fuveau-Peynier-Bouilladisse 80 / +1200 m / 7% max / score 6****** Marseille (Est)-Allauch-Terme-Belcodène-Fuveau-les Michels-Peynier-Bouilladisse-Valdonne-Terme-Allauch-Marseille (Est) J' ai l'intention de faire...

sorties du mois de décembre 2011 Après avoir, depuis le début de l' année 2011, cherché à me tester sur des distances et des dénivelés plus importants, le mois de décembre aura été celui d'une récupération. Les jours passés avec les enfants, les grands...