classement des sorties par difficulté (score)



 

score 16****************

Rive droite des gorges du Verdon-Castellane (130 km / +2000 m)

 

score 13*************

Trois montées à la ste Baume (136 km / +2170 m)

 

score 12************

le Mont ventoux par Sault (66 km /+1400 m)

le toit du Var (70 km / +1450 m)

Le tour des Gorges du Verdon (92 km +1885m) les Salles sur Verdon
 
3 montées vers la ste Baume (88 km +1730m)

 

score 11***********

le chemin du Marseillais (Lascours) (51 km / +1050 m)

Montagne de Lure par st Etienne les Orgues (78 km / +1400 m )

Crêtes et Baou de la Saoupe de Cassis (36 km / +920m)o

Luberon / forêt de Cèdres (127 km / +1250 m)

circuit des 8 bosses (106km +1622m)

le mont Coudon et le col du corps de Garde (58 km / +1560 m)

tour horaire de la ste Baume (130 km / 1650 m)

col Fontbelle (87 km / +1350 m)

ste Victoire Sud (97 km / +1460 m)

Orcières Merlette (75 km  + 1650 m) depuis La Batie-Neuve

Pourrières - Esparron- st Maximin (147 km +1500m)

col de Bertagne (85 km / +1310 m)

 

score 10**********

tour de la ste Baume (120 km / +1500 m)

tour de la ste Victoire (126 km / +1700 m )

cols du Corobin et d'Espinouse (80 km / +1350 m)

Gorges de la Nesque et tour du Ventoux (103 km / +1400 m)

belcodène-petit galibier-pinchinier (101 km +1445m)

le petit Galibier (102 km +1580m)

Espigoulier-pas de la Couelle (103 km / 1500 m)

mont Caume (96 km / +1900 m) (Gémenos)

Terme-ste Victoire-Peynier (99 km +1380)

Route des Crêtes de Cassis-La Ciotat (83 km +1560m)

Route des Crêtes du Verdon (80 km +1515m) (les Salles sur Verdon)

deux montées à  l'Espigoulier (95 km / +1530 m)

Luberon (94 km / +1650 m) depuis Mirabeau (84 Vaucluse)

le tour du Dévoluy (82 km / +1715 m) depuis Gap (05)

Les Baronnies Provençales
(115 km +1750 m) depuis Sault (84)

tour dans le Luberon (90 km + 1440m) depuis La Tour d'Aigues (84)

Couelle-Peyruis-Espigoulier (100 km +1480m)

petit galibier-sambuc-ste Baume-petit galibier (106 km +1790m)

 

score 9*********

 

st Tropez (188 km / 1300 m)

4 massifs (105 km / +1300 m)

Le Cengle par le pas de Magnan (100 km / +1600 m)

2 montées à la ste Baume (87 km +1385m)

Gros Cerveau et Cap Sicié (92 km / +1400 m)

Montagne de La Loube (82 km / +1275 m)

ste Victoire Sud (97 km / 1150 m)

les crêtes de Cassis (78 km / +1350 m)

Avenue de la Ste Baume (98 km / +1570 m)

le Mont Caume (90 km / +1460 m) (83 Var)

tour de la ste Baume (125 km / +1500 m)

Eoures-Espigoulier (71 km / +1280 m)

quelques petites bosses (91 km / +1440 m)

Les Maures (108 km  +1520 m) depuis Gonfaron (83)

La montagne de Lure (80 km +1400m) depuis Mallefougasse Augés

Couelle-Peyruis-Espigoulier (100 km +1480m)

tour de la Ste Baume (121 km +1400m)


Couelle-Peyruis-Espigoulier (97 km +1480m)

Terme-collet rouge-st Antonin-Jaillet-Terme (97 km 1465m)

Regage-Pinchinier-Pigeonnier-Jaillet (94 km +1475m)

 

score 8********

st Maximin (110 km / +1200m)

col du Négron et Gorges de la Méouge (117 km / +1400 m)

tour de la ste Baume et de la Loube (144 km / +1330 m)

majastres et st Jurs (72 km / +1200 m)

 col des Portes (98 km / 1240 m)

Mont Faron et Col du Corps de Garde (44 km / +1250 m)

Espigoulier-Pinchinier(77 km / 1270 m)

Peynier-Regage (78 km / 1230 m) 

Deux Espigoulier (81 km / 1515 m)

Crêtes La Ciotat (74 km / 1280 m)  

route des crêtes par La Ciotat (70 km / +1200 m)

lac de Serre Ponçon
(75 km / +1400 m )

 le Siou Blanc (100 km / 1280 m)

pas de la Couelle-Espigoulier (95 km / 1500 m)

le Cengle
(100 km / +1360 m)

Gardanne-Diote-Bouilladisse-Peypin (85 km / +1350 m)

Pichauris-pas de la Couelle-Jaillet (94 km / +1340 m)

Terme-Pinchinier-Espigoulier-Eoures 
(86 km / +1380 m)

 ste Victoire-Jaillet-Terme
(102 km / +1440 m)

Gineste-Carnoux-Grand Caunet
(91 km / +1300 m)

tour de la montagne de Céüze (80 km / +1200 m) depuis La Saulce (05)

l' Espigoulier par Gémenos (80 km / + 1230 m)

Espigoulier-Plan Redon-Terme (80 km / +1250m)

Grand Caunet-Vieux Camp-Riboux (104 km / +1310 m)

route des crêtes du Verdon (81 km  +1570 m) (04)

tour de la ste Baume (120 km +1400 m) 

 La ste Baume par Auriol (91 km +1150m)

Route des crêtes de Cassis
(32 km +710 m) depuis La Bédoule

Antonin-Cengle-Jaillet (96 km  +1400 m)

Eoures-Espigoulier-Eoures
(81 km  +1230 m)

Pinchinier-Pigeonnier-Jaillet (91 km +1360m)

Terme-st Antonin-Jaillet (97 km +1420m) 

Terme - col du Cengle - Jaillet (106 km + 1390m )

le tour de la ste Victoire et des Ubacs (84 km +1225m) Beaurecueil

col de l' Espigoulier par Gémenos (81 km +1260m)

 

score 7*******

 

col de Mézien-Entrepierres (50 km / 840 m)

Espigoulier par Gémenos (72 km / 1260 m)

Regage-Pinchinier-Lascours (63 km / +925 m)

cols de Bédes-Sambuc-Claps-Portes

pas de la Couelle (80 km / +1000 m)

le Beausset-Cassis (101 km / +1240 m)

tour de la ste Baume (86 km / +1250 m)

Ste Baume depuis Rougiers (98 km / +1100 m)

Nans ste Baume - Terme (100 km / +1150 m)

Espigoulier-Terme (77 km / +1050 m)

tour du massif de Blayeul (81 km / +1300 m) (Digne - 04)

 col d' Allos (59 km / +1135 m) depuis Beauvezer (04)

Tour du Garlaban et les hauts de Roquevaire (80 km / +1250 m)

Gorges de la Nesque
(88km / +1200 m) depuis Murs (84 Vaucluse)

Autour d'Aubagne (60 km / +950 m)

Pichauris-Diote-Régage (73 km / +1200 m)

Les Crêtes par La Ciotat (80 km +1200 m)

Terme-Sambuc-Glacières-Espigoulier (103 km / +1305 m)

Régagnas et ste Baume (97 km  +1500 m)

tour du Régagnas (92km +1300 m)

Terme-Peypin-Pigeonnier-Diote (74 km +1120 m)

Avenue de la ste Baume (90 km +1180 m)

Majastres / un bout du Monde
(86 km +1340 m) depuis Riez

Regage-Pinchinier-Bassan-Lascours (74 km +1160 m)

tour du plateau de Valensole
(91 km +1145m) depuis Gréoux

Grand caunet - Le Beausset - Le Camp (101 km +1140 m)

Terme-Pinchinier-Petit Galibier-Jaillet (91 km +1300m)

tour de la ste Baume (85 km +1250m) depuis Gémenos

terme-petit galibier-eoures
(88 km +1210m)

montées du Pigeonnier et de la Diote (74 km +1120m)

montées du Terme et du Jaillet
(76 km +1115m)

 

score 6******

tour du Garlaban et col de Bassan (65 km / +920 m)

Terme et Espigoulier par Auriol (71 km / +1120 m)

montée de Beausset (91 km / 1140 m)

Grand Caunet et st Zacharie (103 km / 980 m)

Terme-petit Galibier (83 km / 1200 m)

tour du Garlaban par le piemont (62 km / +1100 m)

Espigoulier par st Zacharie (77 km / +1000 m)

 col Espigoulier par Gémenos (67 km / +915 m)

ND des Anges (68 km / +970 m) (Cuers 83)

Fuveau-Belcodène (63 km / 930 m)

 les Michels (74 km / 1200 m)

Auriol (60 km / 940 m)

ste Baume par st Zacharie (80 km / 1000 m)

Grand Caunet par Ceyreste (72 km / 1030 m)

Grand Caunet (71 km / 1000 m)

 le cours de l' Huveaune (90 km / +900 m)

les Maures (97 km / 1140 m)

 Terme-Diote-Gardanne (73 km / 1120 m)

Cassis (81 km / +1010 m)

 le mont Bouquet (40 km / +710 m)

Regage-Valentine (58 km / +940 m)

 le Vieux Camp (92 km / +1120 m)

Lac de Castillon (67 km / +1060 m) depuis Barrême (04)

Fuveau-Peynier-Bouilladisse ( 80 km / +1190 m) 

 La Côte Bleue (62 km /+950 m)

Espigoulier (70 km /+870 m)

Terme-Petit Galibier (81 km /+970 m)

 Fuveau-Peynier-Jaillet-Fuveau-D96-Bouilladisse (92 km / +1270 m)

Terme-Fuveau-Peynier (76 km -1050 m)

Gorges de l' Ardèche (69 km  +1120 m) depuis st Martin d' Ardèche

Les Alpilles / les Baux (86 km +1130 m) depuis Eyguières

Terme-Belcodène-Fuveau-Peynier-Bouilladisse (80 km +1200 m)

Terme-Trets-Petit Galibier (81 km +955 m)

Terme-Fuveau-Peynier (74 km +1100 m)

le Terme Fuveau  Peynier et le Jaillet (76 km +1065m)

Terme-Fuveau-Peynier-Jaillet-Terme (74 km +1060m)

le pas de la Couelle (petit Galibier) (81 km +960m)

 

 

score 5*****

Fuveau-Peynier-Aubagne ( 72 km / +900 m )

Terme-Bois des Lutins-Regage ( 51 km / +790 m )

Regage-Peypin-valdonne-Terme (52 km / +930 m)

Terme-Diote (57 km / +990 m)

Grand Caunet par Fontblanche   (71 km / +830 m)

route des crêtes par la Ciotat (29 km / +1070 m)

 Riboux (75 km / + 1015 m)

Pinchinier-Pigeonnier-Terme (65 km /+960 m)

 st Antonin de la ste Victoire (60 km / +900 m)

2 aller-retour Marseille-st Zacharie (100 km/+660 m)

 Nans les pins (80 km / 560 m)

La Gineste par Cassis (63 km / 830 m)

La Gineste (53 km / 810 m)

les Janots (57 km / +860 m)

Hauts de Roquevaire et Piemont du Garlaban (50 km / +760 m)

 les Alpilles (76 km / +950 m)

lac de Carcès-vallon Sourn (95 km / +820 m) (Tourves - 83 Var)

les Bastides - Grand Caunet (75 km / +900 m)

Tour du Garlaban (60 km / +850 m)

 le Tour de l' Etoile (65 km / +950 m)

Tour du Régagnas (50 km +810 m)

Cassis par La Bédoule(70 km +840 m)

Terme-Savournin-Valdonne-Régage (63 km  +960 m)

le Grand Caunet et les Riboux (67 km +900m)

 les cols d' Illoire et de Vaumale (35 km +800m) depuis les Salles

 

score 4****

tour du Garlaban et quelques bosses (66 km / +1140m)

Terme-Regage (47 km / +700 m)

La vallée de l'Huveaune (67 km / + 710 m)

 Terme-Plan Redon (60 km /+730 m)

 st Zacharie-ste Baume (31 km +500 m)

Terme-Valdonne-Lascours (54 km / +660 m)

Terme-Diote (58 km +850 m)

changement de braquet (46 km +710 m)

L'Espigoulier par Auriol (73 km +1015m)

ste Victoire Sud (42 km +590 m) depuis Fuveau

Terme-Diote (58 km  + 800 m)

Terme-Diote (58 km  + 800 m)

tour du Garlaban (61 km +650 m)

le Grand Caunet-le Camp (68 km +670 m)

 

score 3***

la Font de Mai (35 km / +490 m)

tour du Garlaban (62 km / 810 m)

la Camargue (103 km) (mas Thibert 13)

st Zacharie (63 km / 480 m)

Terme-Bouilladisse (40 km /+580 m)

Terme-Valdonne-Aubagne (51 km +500m)

 

score 2**

La Thuilière / compteur Garmin Edge 200

Reprise d'entrainement

Aubagne-Roquevaire-Gémenos (42 km +260 m)

Aubagne-Roquevaire-Gémenos (42 km +280 m)