score 16****************
Rive droite des gorges du Verdon-Castellane (130 km / +2000 m)
score 13*************
Vallée de l' Arc (160 km / +1800 m)
le Mont Lachens (68 km / +1600 m)
Trois montées à la ste Baume (136 km / +2170 m)
le Luberon Est (125 km /+2000 m) (vue 3D)
score 12************
col de Vaumale (75 km / +1600 m)
Notre Dame du Mai (120 km / +1600 m)
le Mont ventoux par Sault (66 km /+1400 m)
le toit du Var (70 km / +1450 m)
Le tour des Gorges du Verdon (92 km +1885m) les Salles sur Verdon 3 montées vers la ste Baume (88 km +1730m)
score 11***********
le chemin du Marseillais (Lascours) (51 km / +1050 m)
Montagne de Lure par st Etienne les Orgues (78 km / +1400 m )
Crêtes et Baou de la Saoupe de Cassis (36 km / +920m)o
Luberon / forêt de Cèdres (127 km / +1250 m)
circuit des 8 bosses (106km +1622m)
le mont Coudon et le col du corps de Garde (58 km / +1560 m)
tour horaire de la ste Baume (130 km / 1650 m)
col Fontbelle (87 km / +1350 m)
ste Victoire Sud (97 km / +1460 m)
Orcières Merlette (75 km + 1650 m) depuis La Batie-Neuve
Pourrières - Esparron- st Maximin (147 km +1500m)
col de Bertagne (85 km / +1310 m)
score 10**********
la Côte Bleue (70 km / 1100 m) (vue 3D)
Lac d'Esparron (122 km / +1690 m) (vue 3D)(vue 3D)
massifs de l'Etoile et du régagnas (71 km / +1090 m)
tour de la ste Baume (120 km / +1500 m)
tour de la ste Victoire (126 km / +1700 m )
cols du Corobin et d'Espinouse (80 km / +1350 m)
Gorges de la Nesque et tour du Ventoux (103 km / +1400 m)
belcodène-petit galibier-pinchinier (101 km +1445m)
le petit Galibier (102 km +1580m)
Espigoulier-pas de la Couelle (103 km / 1500 m)
mont Caume (96 km / +1900 m) (Gémenos)
Terme-ste Victoire-Peynier (99 km +1380)
Route des Crêtes de Cassis-La Ciotat (83 km +1560m)
Route des Crêtes du Verdon (80 km +1515m) (les Salles sur Verdon)
deux montées à l'Espigoulier (95 km / +1530 m)
Luberon (94 km / +1650 m) depuis Mirabeau (84 Vaucluse)
le tour du Dévoluy (82 km / +1715 m) depuis Gap (05)
Les Baronnies Provençales (115 km +1750 m) depuis Sault (84)
tour dans le Luberon (90 km + 1440m) depuis La Tour d'Aigues (84)
Couelle-Peyruis-Espigoulier (100 km +1480m)
petit galibier-sambuc-ste Baume-petit galibier (106 km +1790m)
score 9*********
ile de Porquerolles VTT (33 km / +600 m)
pic de l' Etoile (76 km / +1300 m )
le Siou Blanc (65 km / +980 m)
les Alpilles (105 km / +1160 m)
tour des Ubacs (58 km / +920 m)
Cassis par le Terme (118 km / +1780 m)
le Beausset et la Côte Est (117 km / +1430 m)
st Tropez (188 km / 1300 m)
4 massifs (105 km / +1300 m)
Le Cengle par le pas de Magnan (100 km / +1600 m)
2 montées à la ste Baume (87 km +1385m)
Gros Cerveau et Cap Sicié (92 km / +1400 m)
Montagne de La Loube (82 km / +1275 m)
ste Victoire Sud (97 km / 1150 m)
les crêtes de Cassis (78 km / +1350 m)
Avenue de la Ste Baume (98 km / +1570 m)
le Mont Caume (90 km / +1460 m) (83 Var)
tour de la ste Baume (125 km / +1500 m)
Eoures-Espigoulier (71 km / +1280 m)
quelques petites bosses (91 km / +1440 m)
Les Maures (108 km +1520 m) depuis Gonfaron (83)
La montagne de Lure (80 km +1400m) depuis Mallefougasse Augés
Couelle-Peyruis-Espigoulier (100 km +1480m)
tour de la Ste Baume (121 km +1400m)
Couelle-Peyruis-Espigoulier (97 km +1480m)
Terme-collet rouge-st Antonin-Jaillet-Terme (97 km 1465m)
Regage-Pinchinier-Pigeonnier-Jaillet (94 km +1475m)
score 8********
Vallée de l'Arc (103 km / +1100 m) (vue 3D)
st Maximin (110 km / +1200m)
col du Négron et Gorges de la Méouge (117 km / +1400 m)
tour de la ste Baume et de la Loube (144 km / +1330 m)
majastres et st Jurs (72 km / +1200 m)
col des Portes (98 km / 1240 m)
Mont Faron et Col du Corps de Garde (44 km / +1250 m)
Espigoulier-Pinchinier(77 km / 1270 m)
Peynier-Regage (78 km / 1230 m)
Deux Espigoulier (81 km / 1515 m)
Crêtes La Ciotat (74 km / 1280 m)
route des crêtes par La Ciotat (70 km / +1200 m)
lac de Serre Ponçon (75 km / +1400 m )
le Siou Blanc (100 km / 1280 m)
pas de la Couelle-Espigoulier (95 km / 1500 m)
le Cengle (100 km / +1360 m)
Gardanne-Diote-Bouilladisse-Peypin (85 km / +1350 m)
Pichauris-pas de la Couelle-Jaillet (94 km / +1340 m)
Terme-Pinchinier-Espigoulier-Eoures (86 km / +1380 m)
ste Victoire-Jaillet-Terme (102 km / +1440 m)
Gineste-Carnoux-Grand Caunet (91 km / +1300 m)
tour de la montagne de Céüze (80 km / +1200 m) depuis La Saulce (05)
l' Espigoulier par Gémenos (80 km / + 1230 m)
Espigoulier-Plan Redon-Terme (80 km / +1250m)
Grand Caunet-Vieux Camp-Riboux (104 km / +1310 m)
route des crêtes du Verdon (81 km +1570 m) (04)
tour de la ste Baume (120 km +1400 m)
La ste Baume par Auriol (91 km +1150m)
Route des crêtes de Cassis (32 km +710 m) depuis La Bédoule
Antonin-Cengle-Jaillet (96 km +1400 m)
Eoures-Espigoulier-Eoures (81 km +1230 m)
Pinchinier-Pigeonnier-Jaillet (91 km +1360m)
Terme-st Antonin-Jaillet (97 km +1420m)
Terme - col du Cengle - Jaillet (106 km + 1390m )
le tour de la ste Victoire et des Ubacs (84 km +1225m) Beaurecueil
col de l' Espigoulier par Gémenos (81 km +1260m)
score 7*******
col de Mézien-Entrepierres (50 km / 840 m)
Espigoulier par Gémenos (72 km / 1260 m)
Regage-Pinchinier-Lascours (63 km / +925 m)
cols de Bédes-Sambuc-Claps-Portes
pas de la Couelle (80 km / +1000 m)
le Beausset-Cassis (101 km / +1240 m)
tour de la ste Baume (86 km / +1250 m)
Ste Baume depuis Rougiers (98 km / +1100 m)
Nans ste Baume - Terme (100 km / +1150 m)
Espigoulier-Terme (77 km / +1050 m)
tour du massif de Blayeul (81 km / +1300 m) (Digne - 04)
col d' Allos (59 km / +1135 m) depuis Beauvezer (04)
Tour du Garlaban et les hauts de Roquevaire (80 km / +1250 m)
Gorges de la Nesque (88km / +1200 m) depuis Murs (84 Vaucluse)
Autour d'Aubagne (60 km / +950 m)
Pichauris-Diote-Régage (73 km / +1200 m)
Les Crêtes par La Ciotat (80 km +1200 m)
Terme-Sambuc-Glacières-Espigoulier (103 km / +1305 m)
Régagnas et ste Baume (97 km +1500 m)
tour du Régagnas (92km +1300 m)
Terme-Peypin-Pigeonnier-Diote (74 km +1120 m)
Avenue de la ste Baume (90 km +1180 m)
Majastres / un bout du Monde (86 km +1340 m) depuis Riez
Regage-Pinchinier-Bassan-Lascours (74 km +1160 m)
tour du plateau de Valensole (91 km +1145m) depuis Gréoux
Grand caunet - Le Beausset - Le Camp (101 km +1140 m)
Terme-Pinchinier-Petit Galibier-Jaillet (91 km +1300m)
tour de la ste Baume (85 km +1250m) depuis Gémenos
terme-petit galibier-eoures (88 km +1210m)
montées du Pigeonnier et de la Diote (74 km +1120m)
montées du Terme et du Jaillet (76 km +1115m)
score 6******
tour du Garlaban et col de Bassan (65 km / +920 m)
Terme et Espigoulier par Auriol (71 km / +1120 m)
montée de Beausset (91 km / 1140 m)
Grand Caunet et st Zacharie (103 km / 980 m)
Terme-petit Galibier (83 km / 1200 m)
tour du Garlaban par le piemont (62 km / +1100 m)
Espigoulier par st Zacharie (77 km / +1000 m)
col Espigoulier par Gémenos (67 km / +915 m)
ND des Anges (68 km / +970 m) (Cuers 83)
Fuveau-Belcodène (63 km / 930 m)
les Michels (74 km / 1200 m)
Auriol (60 km / 940 m)
ste Baume par st Zacharie (80 km / 1000 m)
Grand Caunet par Ceyreste (72 km / 1030 m)
Grand Caunet (71 km / 1000 m)
le cours de l' Huveaune (90 km / +900 m)
les Maures (97 km / 1140 m)
Terme-Diote-Gardanne (73 km / 1120 m)
Cassis (81 km / +1010 m)
le mont Bouquet (40 km / +710 m)
Regage-Valentine (58 km / +940 m)
le Vieux Camp (92 km / +1120 m)
Lac de Castillon (67 km / +1060 m) depuis Barrême (04)
Fuveau-Peynier-Bouilladisse ( 80 km / +1190 m)
La Côte Bleue (62 km /+950 m)
Espigoulier (70 km /+870 m)
Terme-Petit Galibier (81 km /+970 m)
Fuveau-Peynier-Jaillet-Fuveau-D96-Bouilladisse (92 km / +1270 m)
Terme-Fuveau-Peynier (76 km -1050 m)
Gorges de l' Ardèche (69 km +1120 m) depuis st Martin d' Ardèche
Les Alpilles / les Baux (86 km +1130 m) depuis Eyguières
Terme-Belcodène-Fuveau-Peynier-Bouilladisse (80 km +1200 m)
Terme-Trets-Petit Galibier (81 km +955 m)
Terme-Fuveau-Peynier (74 km +1100 m)
le Terme Fuveau Peynier et le Jaillet (76 km +1065m)
Terme-Fuveau-Peynier-Jaillet-Terme (74 km +1060m)
le pas de la Couelle (petit Galibier) (81 km +960m)
score 5*****
Fuveau-Peynier-Aubagne ( 72 km / +900 m )
Terme-Bois des Lutins-Regage ( 51 km / +790 m )
Regage-Peypin-valdonne-Terme (52 km / +930 m)
Terme-Diote (57 km / +990 m)
Grand Caunet par Fontblanche (71 km / +830 m)
route des crêtes par la Ciotat (29 km / +1070 m)
Riboux (75 km / + 1015 m)
Pinchinier-Pigeonnier-Terme (65 km /+960 m)
st Antonin de la ste Victoire (60 km / +900 m)
2 aller-retour Marseille-st Zacharie (100 km/+660 m)
Nans les pins (80 km / 560 m)
La Gineste par Cassis (63 km / 830 m)
La Gineste (53 km / 810 m)
les Janots (57 km / +860 m)
Hauts de Roquevaire et Piemont du Garlaban (50 km / +760 m)
les Alpilles (76 km / +950 m)
lac de Carcès-vallon Sourn (95 km / +820 m) (Tourves - 83 Var)
les Bastides - Grand Caunet (75 km / +900 m)
Tour du Garlaban (60 km / +850 m)
le Tour de l' Etoile (65 km / +950 m)
Tour du Régagnas (50 km +810 m)
Cassis par La Bédoule(70 km +840 m)
Terme-Savournin-Valdonne-Régage (63 km +960 m)
le Grand Caunet et les Riboux (67 km +900m)
les cols d' Illoire et de Vaumale (35 km +800m) depuis les Salles
score 4****
tour du Garlaban et quelques bosses (66 km / +1140m)
Terme-Regage (47 km / +700 m)
La vallée de l'Huveaune (67 km / + 710 m)
Terme-Plan Redon (60 km /+730 m)
st Zacharie-ste Baume (31 km +500 m)
Terme-Valdonne-Lascours (54 km / +660 m)
Terme-Diote (58 km +850 m)
changement de braquet (46 km +710 m)
L'Espigoulier par Auriol (73 km +1015m)
ste Victoire Sud (42 km +590 m) depuis Fuveau
Terme-Diote (58 km + 800 m)
Terme-Diote (58 km + 800 m)
tour du Garlaban (61 km +650 m)
le Grand Caunet-le Camp (68 km +670 m)
score 3***
la Font de Mai (35 km / +490 m)
tour du Garlaban (62 km / 810 m)
la Camargue (103 km) (mas Thibert 13)
st Zacharie (63 km / 480 m)
Terme-Bouilladisse (40 km /+580 m)
Terme-Valdonne-Aubagne (51 km +500m)
score 2**
La Thuilière / compteur Garmin Edge 200
Reprise d'entrainement
Aubagne-Roquevaire-Gémenos (42 km +260 m)
Aubagne-Roquevaire-Gémenos (42 km +280 m)
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