Score des sorties

  / Score 7

Pour évaluer la difficulté d'une sortie

  •  J'ai attribué à  chacune de mes sorties un coefficient semblable à  celui utilisé pour classer une montée ou un col, dans une catégorie.

je tiens compte du dénivelé et de la distance de la totalité des montées au cours d'un circuit en utilisant la formule :

(% moy x % moy x Distance totale des montées) / 100

Elle donne plus d'importance au % des montées qu'à leur distance totale.

  • Pour tenir compte de la difficulté due à  la distance de la sortie, j'ajoute 1 point par 40 km

Distance totale du parcours / 40

  • un point de plus s'il y a des passages à 10% et plus

 

exemple: un parcours de 90 km avec 30 km de montées à 4% en moyenne:

(4*4*30)/100 + 90/40 = 4.8 + 2.25 = 7.05 soit un score de 7

Cette échelle est donc un calcul personnel mais elle vous donne une appréciation relative, entre les diverses sorties de ce blog.