25 juillet 2018

2018_07_st Maximin-Le Thoronet

  juillet 2018 / st Maximin-Le Thoronet AR 125 / +1200 m  / 10% max / score 9 Départ et Arrivée : Bras (st Maximin) Bras-Barjols-Correns-Carcès-Lac-Le Thoronet-Cabasse-Vins-Val-Bras de st Maximin au Thoronet AR- 130.7 km bike ridehttps://www.strava.com   enregistrer le parcours GPX / Bras (st Maximin) - Thoronet   Un circuit sans de longues montées mais assez vallonné avec comme passages agréables, le Vallon Sourn , Correns, le Lac de Carcès, l' abbaye du Thoronet , le Lac de Vins ... [Lire la suite]
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17 mai 2018

2018_05_ND de Mai

    mai 2018 / ND  de Mai 120 / +1600 m  / 15% max / score 12 départ et arrivée par Aubagne La Bédoule-La Ciotat-st Cyr-Bandol-Sanary-ND du Mai-st Mandrier-La Seyne-Ollioules-le Beausset-Cuges-Gémenos Aubagne-ND du Mai / 120.7 kmhttps://www.strava.com Vue 3D de Relive   enregistrer le parcours FIT ND_de_Mai principales montées: pas d' Ouillier depuis Aubagne : 8 km/+220 m/3%/9% max/ cat.4 montée st Cyr vers Bandol : 5 km / 160 m / 3.3% / 6% max / cat.4 ND du Mai par... [Lire la suite]
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18 avril 2018

2018_04_Siou Blanc

    avril 2018 / le Siou Blanc 65 / +900 m  / 15% max / score 9 départ et arrivée par Le Camp Signe-Belgentier-Solliès Toucas-Siou Blanc l'interminable Siou Blanc - jeanpaul grimaldi's 64.8 km bike ridehttps://www.strava.com principales montées: Siou Blanc par Solliès Toucas 11 km/+560 m/5%/15%max/ cat.2 Plateau du Siou Blanc vallonné: montées   4.1 km/+170 m/4%moy /11% maxdescentes 4.0 km/-190 m /-3%/-11% max         le Gapeau à Solliès Toucas... [Lire la suite]
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03 juin 2017

R17_06_Esterel

samedi 3 juin 2017 / La côte et les Adrets de l'Esterel 130 / +1400 m / 9% max / score 8  départ et arrivée: Port Grimaud ste Maxime-Fréjus-Raphaël-Agay-Théoule-Mandelieu- les Adrets de l' Esterel-Fréjus         Esterel, côte et Adretshttps://www.strava.com   Relive 'Esterel, côte et Adrets en 3D'https://www.relive.cc  Suite de la côte du Var, après celle de Toulon à st Tropez. Avec Serge en voiture jusqu'à Port Grimaud (environ 120 km depuis Marseille par st Zacharie,... [Lire la suite]
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21 mai 2017

R17-05-st Tropez

dimanche 21 mai 2017 / st Tropez par la voie cyclable du littoral 188 / +1300 m / 8% max / score 9  départ et arrivée: Ollioules Toulon-Hyères-la Londe les Maures-Bormes les Mimosas-le Lavandou-Cavalaire-Croix Valmer-st Tropez et retour Sortie proposée par Serge. Après celle du Luberon, je me suis encore laissé guider par Serge pour cette sortie: c'est reposant sauf que pour moi, c'était la distance prévue qui me posait problème, car je n'avais fait au maximum, jusque là, que 145 km et là c'était aux alentours 170 km d'après... [Lire la suite]
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04 mai 2016

R16_05_mont coudon et col du corps de garde

mercredi 4 mai 2016 / Mont Coudon et col du Corps de Garde   58 / +1560 m / 13% max / score 11  départ et arrivée: ste Anne d'Evenos Ollioules-Toulon-Mont Coudon-Toulon-Corps de Garde-Le Broussan       mont coudon et col du corps de garde - jeanpaul grimaldi's 57.7 km bike ridehttps://www.strava.com  enregistrer le parcours GPX mont_coudon_et_col_du_corps_de_garde   ...je vous relate ma sortie d'aujourd'hui.   Et 1, et 2 et 3 : voilà, je viens de faire le... [Lire la suite]
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14 avril 2016

R16_04_Mont Faron et Corps de Garde

jeudi 14 avril 2016 / Mont Faron et Corps de Garde   44 / +1250 m / 12% max / score 8********  départ et arrivée: ste Anne d'Evenos Ollioules-Toulon-Mont Faron-Toulon-Corps de Garde-Le Broussan             mont Faron et corps de Garde - jeanpaul grimaldi's 44.2 km bike ridehttps://www.strava.com enregistrer le parcours GPX mont_Faron_et_corps_de_Garde     Pour changer un peu des routes autour de Marseille, depuis quelques temps, c'est vers le Var et... [Lire la suite]
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23 février 2016

R16_02_mont Caume par Toulon

mercredi 24 février 2016 / Mont Caume  par Toulon   96 / +1900 m / 10% max / score 10**********  Gémenos-Cuges-Le Camp-Le Beausset-ste Anne d'Evenos-Ollioules-Col du Corps de Garde-mont Caume-le Broussan-ste Anne d'Evenos- Le Beausset-Le Camp-Cuges-Gémenos             Col de corps de Garde et Mont Caume - jeanpaul grimaldi's 96.0 km bike rideDépart depuis Gémenos . Et du vent contre au retour.https://www.strava.com   enregistrement GPX du parcours... [Lire la suite]
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18 février 2016

ND des Anges

mercredi 17 février 2016 / Nd des Anges   68 / +970 m / 10% max / score 6******   Cuers-Pignans-ND des Anges-Collobrières-Pierrefeu-Cuers     ND des Anges - jeanpaul grimaldi's 67.7 km bike ridesortie avec Frédéric et Simon depuis Cuershttps://www.strava.com   enregistrer le parcours ND_des_Anges    3 générations pour 1 balade à ND des Anges      Voyant sur mon blog l'intérêt que je portais aux sorties à vélo et aux paysages, Simon, un jeune cycliste... [Lire la suite]
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27 janvier 2016

R16_05_Gros Cerveau-cap Sicié

mercredi 27 janvier 2016 / Gros Cerveau-Cap Sicié  93 / +1400 m / 15% max / score 9   Le Camp du Castellet-Le Beausset-Ollioules-Gros Cerveau-Ollioules-Sanary sur mer-le Brusc-nd du Mai-Six Fours-Ollioules-chemin Baro Nuecho-le Camp du Castellet   enregistrer le parcours GPX Gros_Cerveau_et_Cap Sicié Un départ depuis Marseille Est ferait pour ce trajet environ 160 km. Pour réduire la distance, j'ai préféré aller en voiture, jusqu'au Camp du Castellet, avec un stationnement facile. Premiers tours de... [Lire la suite]
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