27 juin 2014

M14_06_vallée de l'Huveaune

vendredi 27 juin 2014 / Vallée de l' Huveaune   67 / +710 m / 9% max / score 4****    Marseille Est - Allauch-Eoures-Aubagne-Lascours-Roquevaire-Auriol par Reiraille-Moulin de Redon-st Zacharie-Auriol-Roquevaire-Aubagne-Marseille Est     06/27/2014 Marseille, vallée de l' Huveaune - jeanpaul grimaldi's 66.2 km bike ridehttps://www.strava.com   enregistrez (mode d'emploi) ce parcours sur votre Compteur GPS : vallée de_l' Huveaune   Un aller et retour entre Marseille... [Lire la suite]
Posté par jpgrim à 23:11 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : , , , ,

21 juin 2014

M14_06_Les Bastides- Grand Caunet

samedi 21 juin 2014 / les Bastides - Grand Caunet 74 / +900 m / 9% max /  score 5*****   Marseille Est-Le Charrel-Roquefort-Les Bastides-Grand Caunet-Le Camp-Cuges-col de l' Ange-Les Bastides-Roquefort-Le Charrel-Marseille Est       06/21/2014 Marseille, bastides-grand caunet - jeanpaul grimaldi's 74.1 km bike ridehttps://www.strava.com     enregistrez (mode d'emploi)  ce parcours sur votre Compteur GPS :  Bastides__Grand_Caunet   Une sortie car cela faisait 15... [Lire la suite]
Posté par jpgrim à 16:14 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,
05 juin 2014

R14_06_tour du Blayeul

    jeudi 5 juin 2014 / tour du Massif de Blayeul    81 / +1300 m / 13% max / score 7*******   Digne-Barles-Auzet-Seyne les Alpes-le Vernet-la Javie-Digne     enregistrez (mode d'emploi) ce parcours sur votre Compteur GPS : tour_du_Blayeul        Départ en auto de Marseille vers 6h30 puis Aix-Autoroute A51- sortie Les Mées-Digne (8h10) : 140 km A l'arrivée à Digne, après la  traversée de la Bléone, prendre à  gauche, l'avenue en... [Lire la suite]
Posté par jpgrim à 20:13 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : , ,
30 mai 2014

M14_05_Pas de la Couelle-Espigoulier

vendredi 30 mai 2014 / Pas de la Couelle-Espigoulier   95 / +1500 m / 10% max / score 8********   Marseille Est-Allauch-Terme-Peynier-Trets-st Zacharie-plan d'Aups-Espigoulier-Gémenos-Aubagne-Marseille (la Pomme)     05/30/2014 Marseille, Couelle-ste Baume - jeanpaul grimaldi's 93.2 km bike ridehttps://www.strava.com     enregistrez (mode d'emploi) ce parcours sur votre Compteur GPS :  Pas_de_la_Couelle_Espigoulier   J'ai le projet de faire un circuit entre Digne et... [Lire la suite]
Posté par jpgrim à 20:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,
28 mai 2014

circuits du Verdon

circuits sur le cours du Verdon  
Posté par jpgrim à 09:42 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
25 mai 2014

M14_05_Petit Galibier

dimanche 25 mai 2014 / Le Petit Galibier  80 / +900 m / 7% max /score 5*****   circuit fait en partie avec un cycliste, jusqu'à ce que je ne puisse plus le suivre dans le retour sur le plat descendant vers Auriol et la suite.
Posté par jpgrim à 19:07 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

21 mai 2014

M14_05_col des Portes

mercredi 21 mai 2014 / Col des Portes   28 / +435 m / 10% max / score 3*** depuis Pourrières, avec Jérémy, aller-retour      
Posté par jpgrim à 15:08 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
15 mai 2014

le Verdon

circuits sur le cours du Verdon     Haut Verdon Col d'Allos lac de Castillon  Moyen Verdon tour du Grand Canyon route des Crêtes (1)  /  route des Crêtes (2) rive droite Bas Verdon tour du plateau de Valensole basses gorges   Quelques liens du site "Parc du Verdon"    
14 mai 2014

R14_05_Col d' Allos

mercredi 14 mai 2014 / Col d'Allos   59 / +1135 m / 10% max / score 7*******  Beauvezer-Colmars-la Foux-la Foux d'Allos-col d'Allos et retour       enregistrez (mode d'emploi)  ce parcours sur votre Compteur GPS : col_d'Allos Départ en voiture vers 6h30, autoroute jusqu' Aux Mées, puis direction Digne, le Chaffaut, la N85, Barrême, st André les Alpes. Le départ à vélo devrait se faire depuis st André, car déjà la route, qui longe, surplombe le Verdon serait à  faire.... [Lire la suite]
Posté par jpgrim à 22:42 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
Tags : , , , ,
10 mai 2014

M14_05_Le Vieux Camp

samedi 10 mai 2014 / Le Vieux Camp      92 / +1120 m / 11% max / score 6****** Marseille Est - Aubagne - Gémenos - Cuges - Le Camp - Le Beausset - Le Brulat - Grand Caunet -  Roquefort - Aubagne  - Marseille Est circuit  depuis Aubagne 67 km / +900 m       05/10/2014 Marseille, le Vieux Camp - jeanpaul grimaldi's 90.9 km bike ridehttps://www.strava.com     enregistrez (mode d'emploi)  ce parcours sur votre Compteur GPS :  Beausset-Vieux_Camp ... [Lire la suite]
Posté par jpgrim à 18:24 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
Tags : , ,