14 janvier 2011

R11_02_cols d' Illoire et de Vaumale

Vendredi 14 Janvier 2011 / Cols d' Illoire et de Vaumale  35 / +800 m / 13% max /  score 5*****             J' avance dans mon projet de faire cette année le tour des Gorges du Verdon. Après une sortie sur la route des crêtes de Cassis-La Ciotat, pour m' essayer sur des % importants, je profite d'une fin de semaine sans pluie pour aller faire un premier essai: les cols d' Illoire et de Vaumale par Aiguines. Marseille-Les Salles sur Verdon en voiture: 135 km par Aix et... [Lire la suite]
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02 janvier 2011

S11_01_Terme-Jaillet

dimanche 2 janvier 2011 / les montées du Terme et du Jaillet    76 / +1115 m / 9% max /  score 7*******   Voilà 3 semaines que je n'avais pas pris le vélo : le froid, la pluie, le vent, un peu de neige en négatif et les rencontres avec les enfants, les petits enfants, la famille et les ami-e-s en positif.La météo de la veille indiquait un temps couvert mais sans pluie, le vent ne devait se lever qu'en cours de journée. Donc ce matin, départ à 9 h. Il fait quand même 1°C : bandeau aux oreilles, sous-gants,... [Lire la suite]
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28 novembre 2010

juillet-Jaillet-Jayet

  j'ai quelques doutes quant à l' appellation exacte de cette montée à la sortie ouest de Peynier. Les cyclistes de la région l'appellent "JUILLET" mais à Peynier, une rue en direction de cette montée s'appelle JAILLET  et le parcours du tour de France 2003 l'avait également appelée JAILLET . D'autre part, je viens de trouver dans Wikipedia, que du charbon et du "JAYET" ont été exploités à partir du 18°siècle à 1.5 km dans le sud-ouest de Peynier ce qui correspondrait à  la région de cette montée. Le JAYET était le... [Lire la suite]
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19 novembre 2010

@ Regagnas - petit Galibier

  Six circuits sont proposés, quatre à partir d' Allauch, deux autres à partir de Gémenos 1.Tour du Regagnas depuis Allauch : 72 km 2.Tour du Regagnas depuis Gémenos : 65 km 3. Tour du Regagnas par l' Espigoulier et le Petit Galibier : 73 km 4. Montées du Pinchinier et du Pigeonnier dans le Regagnas : 71 km 5.Circuit du Terme-Petit Galibier-Pinchinier-Pigeonnier : 79 km 6.Le petit Galibier et la Ste Baume :101 km  Autres sorties passant par le petit Galibier   album   ... [Lire la suite]
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18 novembre 2010

@ l' Etoile

    Terme-Mimet-Regage Allauch- Logis neuf- Terme- Valdonne- Gréasque- Diote- D7- (Mimet-col de Ste Anne -Mimet)- Savournin- Cadolive- Terme- Peypin- le Regage- Pichauris- Logis neuf- Allauch    (53 / +940 m)   distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles 53 km 940 m 26 km 3.6 % 13 % 23 km   principales montées : montée du Terme par Allauch la montée de la Diote par Gréasque col de Sainte Anne par Mimet Le Regage et... [Lire la suite]
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17 novembre 2010

@ la vallée de l' Arc

    Allauch-Terme-Valdonne-Gréasque-Fuveau-Peynier-Terme-Allauch    (55 / +840 m)   album distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles 55 km 840 m 27.5 km 3.0 % 9 % 35 km    principales montées : Terme par Allauch Jaillet par Peynier     Départ de Allauch et descente sur le Logis-neuf.     En direction de Gréasque avec la montée de 9 km mais agréable et de faible et régulier pourcentage... [Lire la suite]
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16 novembre 2010

@ ste Victoire

    1.Balade vers la face sud de la ste Victoire 2 Tour de la ste Victoire      1.Face Sud de la montagne de Victoire     Allauch- Terme- Valdonne- Fuveau- Chateauneuf le rouge- Beaurecueil- Antonin- Puyloubier- Pourrières- Trets- Peynier- Valdonne- Terme- Allauch    (86 / +1235 m) distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles 86 km 1235 m 38 km 3.6 % 11 % 37 km    principales montées : Terme... [Lire la suite]
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15 novembre 2010

@ Le Cengle

      1. Le Cengle par Beaurecueil : on monte la côte de st Antonin sur Bayon et on descend le pas de Magnan 2.Le Cengle par Rousset : on monte le pas de Magnan et on descend vers Pourrières     album     1 Le Cengle par Beaurecueil     Allauch-Terme-Valdonne-Gréasque-Fuveau-Chateauneuf le rouge-Beaurecueil-Antonin-Rousset-Les Michels-Peynier-Valdonne-Terme-Allauch    (78 / +1240 m) distance dénivelé montées % moy %... [Lire la suite]
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14 novembre 2010

@ tour des Ubacs

      Pourrières-puits de Rians- Rians- Jouques- Grand Sambuc- col des Claps- col des Portes- puits de Rians- Pourrières   (58 / +890 m) distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles 58 km 890 m 23 km 3.9 % 13 % 3 km    principales montées : montée du vallon de Pourrières col du Grand Sambuc par Jouques cols des Claps et des Portes par Vauvenargues      La montagne des Ubacs est, avec la montagne de... [Lire la suite]
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13 novembre 2010

@ Garlaban

    Deux circuits sont proposés: 1. Tour du Garlaban par Lascours : 54 km 2. Tour du Garlaban par le col de l' Espigoulier : 71 km album     1.Tour du Garlaban par Lascours   Allauch - Logis neuf - Terme - La Bouilladisse - Les Boyers - le Pinchinier - Auriol - col de Reiraille / col de Bassan - Roquevaire - Lascours - Aubagne - Eoures - Allauch    (54 / +925 m)   distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles 54 km 925 m ... [Lire la suite]
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