19 janvier 2011

S11_03_Terme-Pigeonnier-Diote

mercredi 19 janvier 2011  / les montées du Pigeonnier et de la Diote    74 / +1120 m / 10% max /  score 7*******   Après la belle balade aux cols d'Illoire et de Vaumale, à la sortie des gorges du Verdon sur le lac de ste Croix, j'ai un peu de mal à me re-motiver pour une sortie autour de Marseille. Ce n'est pas qu'elles ne soient pas belles, mais je n'ai plus le plaisir de la découverte. Pourtant, il faut bien garder un peu le rythme. Le vent est annoncé à partir de Jeudi, il faut donc profiter de ce... [Lire la suite]
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14 janvier 2011

R11_02_cols d' Illoire et de Vaumale

Vendredi 14 Janvier 2011 / Cols d' Illoire et de Vaumale  35 / +800 m / 13% max /  score 5*****             J' avance dans mon projet de faire cette année le tour des Gorges du Verdon. Après une sortie sur la route des crêtes de Cassis-La Ciotat, pour m' essayer sur des % importants, je profite d'une fin de semaine sans pluie pour aller faire un premier essai: les cols d' Illoire et de Vaumale par Aiguines. Marseille-Les Salles sur Verdon en voiture: 135 km par Aix et... [Lire la suite]
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02 janvier 2011

S11_01_Terme-Jaillet

dimanche 2 janvier 2011 / les montées du Terme et du Jaillet    76 / +1115 m / 9% max /  score 7*******   Voilà 3 semaines que je n'avais pas pris le vélo : le froid, la pluie, le vent, un peu de neige en négatif et les rencontres avec les enfants, les petits enfants, la famille et les ami-e-s en positif.La météo de la veille indiquait un temps couvert mais sans pluie, le vent ne devait se lever qu'en cours de journée. Donc ce matin, départ à 9 h. Il fait quand même 1°C : bandeau aux oreilles, sous-gants,... [Lire la suite]
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28 novembre 2010

juillet-Jaillet-Jayet

  j'ai quelques doutes quant à l' appellation exacte de cette montée à la sortie ouest de Peynier. Les cyclistes de la région l'appellent "JUILLET" mais à Peynier, une rue en direction de cette montée s'appelle JAILLET  et le parcours du tour de France 2003 l'avait également appelée JAILLET . D'autre part, je viens de trouver dans Wikipedia, que du charbon et du "JAYET" ont été exploités à partir du 18°siècle à 1.5 km dans le sud-ouest de Peynier ce qui correspondrait à  la région de cette montée. Le JAYET était le... [Lire la suite]
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19 novembre 2010

@ Regagnas - petit Galibier

  Six circuits sont proposés, quatre à partir d' Allauch, deux autres à partir de Gémenos 1.Tour du Regagnas depuis Allauch : 72 km 2.Tour du Regagnas depuis Gémenos : 65 km 3. Tour du Regagnas par l' Espigoulier et le Petit Galibier : 73 km 4. Montées du Pinchinier et du Pigeonnier dans le Regagnas : 71 km 5.Circuit du Terme-Petit Galibier-Pinchinier-Pigeonnier : 79 km 6.Le petit Galibier et la Ste Baume :101 km  Autres sorties passant par le petit Galibier   album   ... [Lire la suite]
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18 novembre 2010

@ l' Etoile

    Terme-Mimet-Regage Allauch- Logis neuf- Terme- Valdonne- Gréasque- Diote- D7- (Mimet-col de Ste Anne -Mimet)- Savournin- Cadolive- Terme- Peypin- le Regage- Pichauris- Logis neuf- Allauch    (53 / +940 m)   distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles 53 km 940 m 26 km 3.6 % 13 % 23 km   principales montées : montée du Terme par Allauch la montée de la Diote par Gréasque col de Sainte Anne par Mimet Le Regage et... [Lire la suite]
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17 novembre 2010

@ la vallée de l' Arc

    Allauch-Terme-Valdonne-Gréasque-Fuveau-Peynier-Terme-Allauch    (55 / +840 m)   album distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles 55 km 840 m 27.5 km 3.0 % 9 % 35 km    principales montées : Terme par Allauch Jaillet par Peynier     Départ de Allauch et descente sur le Logis-neuf.     En direction de Gréasque avec la montée de 9 km mais agréable et de faible et régulier pourcentage... [Lire la suite]
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16 novembre 2010

@ ste Victoire

    1.Balade vers la face sud de la ste Victoire 2 Tour de la ste Victoire      1.Face Sud de la montagne de Victoire     Allauch- Terme- Valdonne- Fuveau- Chateauneuf le rouge- Beaurecueil- Antonin- Puyloubier- Pourrières- Trets- Peynier- Valdonne- Terme- Allauch    (86 / +1235 m) distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles 86 km 1235 m 38 km 3.6 % 11 % 37 km    principales montées : Terme... [Lire la suite]
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15 novembre 2010

@ Le Cengle

      1. Le Cengle par Beaurecueil : on monte la côte de st Antonin sur Bayon et on descend le pas de Magnan 2.Le Cengle par Rousset : on monte le pas de Magnan et on descend vers Pourrières     album     1 Le Cengle par Beaurecueil     Allauch-Terme-Valdonne-Gréasque-Fuveau-Chateauneuf le rouge-Beaurecueil-Antonin-Rousset-Les Michels-Peynier-Valdonne-Terme-Allauch    (78 / +1240 m) distance dénivelé montées % moy %... [Lire la suite]
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14 novembre 2010

@ tour des Ubacs

      Pourrières-puits de Rians- Rians- Jouques- Grand Sambuc- col des Claps- col des Portes- puits de Rians- Pourrières   (58 / +890 m) distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles 58 km 890 m 23 km 3.9 % 13 % 3 km    principales montées : montée du vallon de Pourrières col du Grand Sambuc par Jouques cols des Claps et des Portes par Vauvenargues      La montagne des Ubacs est, avec la montagne de... [Lire la suite]
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