26 septembre 2018

2018_09_Côte Bleue

septembre 2018 / Côte Bleue 70 / +1100 m  / 16% max / score 10 Départ et Arrivée : Marseille Estaque Le Rove-Ensues la Redonne-madrague de Gignac-Carry-Sausset-la Couronne-Carro et Retour   La Côte Bleue, un délice - jeanpaul grimaldi's 69.8 km bike ridehttps://www.strava.com   enregistrer le parcours GPX / La_Cote_Bleue montées principales: L'Estaque-Le Rove-col Henri: 7km / +211m / 3%moy /6%max La Madrague de Gignac-La Redonne: 3.3km / +120m / 5%moy /17%max Carry plage-col Henri:... [Lire la suite]
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29 novembre 2013

M13_11_La Côte Bleue

vendredi 29 novembre 2013/ La Côte Bleue      63 / +950 m / 8% /score 6****** Marseille Ouest Estaque-Le Rove-Ensués-Carry-Sausset-La Couronne-st Julien-Carry-Ensués-Le Rove-l'Estaque       Une première pour moi. Habitant dans Marseille Est, pour ne pas avoir à traverser la ville, mes sorties depuis Marseille se font vers l'Est (ste Baume, Regagnas), le Nord (ste Victoire) le Sud et la côte Est (Cassis, La Ciotat...). Donc pas de sorties jusqu' à aujourd'hui de l'autre coté. D'où celle... [Lire la suite]
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