Circuits Sans Commentaires 2016-2017

23 mars 2018

Circuits Sans Commentaires 2016-2017

2017

novembre 2017 / le tour de la ste Baume

120 / +1500 m / 11% max / score 10

départ et arrivée par Marseille-Est (La Pomme)

Aubagne-Gémenos-col de l' Ange- Cuges- Le camp- Signes-Méounes-La Roquebrussanne-Mazaugues-Les Glacières-Plan D'Aups-Coutronne-col Espigoulier--Gémenos-Aubagne

tour de la ste Baume - jeanpaul grimaldi 121.0 km

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Vue RELIVE du circuit en 3D

les photos ne sont pas au bon endroit à cause de la différence d' horaire du smartphone et celle du compteur (1 heure en plus)

enregistrer le parcours FIT compteur2 GPS tour_de_la_ste_Baume

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Montées principales:

col de l' Ange 2.7 km / +88m / 3.2% moy / 5% max / nc

montée vers Méounes 2.7 km / +80 m/ 3% moy/7% max/nc

sortie deMéounes 1.3 km / +40 m/ 3% moy/5%max/nc.3 / +40 m/ 3% moy/5%max/nc

Roquebrussanne-Mazaugues 2.5 km / +95 m / 4% moy /8% max /cat.43% moy/5%max/nc

/ +155 m/3.8%moy/6%max/c. / +155 m/3.8%moy/6%max/c.41.3 / +40 m/ 3% moy/5%max/nc1.3 / +40 m/ 3% moy/5%max/nc

Mazaugues-les Glacières 7.6 km / +360 m/4.7% moy/10% max/c.2

Coutronne-Espigoulier 3.0 km / +110 m/ 3.7% moy/6% max/c.4

3.2% moy / 5% max / nc
montée vers Méounes 2.7 km / +80 m/ 3% moy/7% max/nc
sortie deMéounes 1.3 km / +40 m/ 3% moy/5%max/nc.3 / +40 m/ 3% moy/5%max/nc
Roquebrussanne-Mazaugues 2.5 km / +95 m / 4% moy /8% max /cat.4

octobre 2017 / Gineste-Carnoux-les Bastides-Eoures

70 / +1060 m / 10% max / score 7

départ et arrivée par Marseille Est

Le Redon-Cassis-Carnoux-Roquefort-Gémenos-Aubagne-Eoures-Allauch

Gineste-Carnoux avec Loris - jeanpaul grimaldi's 69.1 km bike ride

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Montées:

Gineste par Marseille 4.8 / +233 m / 4.8% moy / 8% max / cat.3
Carnoux par Cassis 2.0 / +140 m/7% moy/10% max/cat.3
les Bastides par Roquefort 1.5 / +50 m/4%moy/5%max/nc
Eoures par Aubagne 2.5 / +120 m / 4.5%moy / 7% max / cat.4
lalaala Clue d'Allauch 3.8 / +120 m / 3.0%moy / 5% max / nc

octobre 2017 / les crêtes et la Saoupe de Cassis

36 / +920 m / 18% max / score 11

départ et arrivée par Roquefort la Bédoule

Pas d'Ouillier-La Ciotat-Crêtes-Baou de la Saoupe-Cassis

court mais raide: le baou de la saoupe

circuit relive 3D: https://www.relive.cc/view/1214694177

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Montées:

pas d'Ouillier par La Bédoule 2.3 km / +96m / 4.1% moy / 9% max / c.4
Montée aux crêtes par La Ciotat 3.4 km / +340 m/8% moy/11% max/c.2
le Baou de la Saoupe 1.0 km / +115 m/11.5%moy/18%max/c.3
montée de Cassis à la Bédoule 4 km / +155 m / 3.8% moy / 6% / c.4

septembre 2017 / montée de Ceyreste

101 / +1200 m / 10% max / score 9

départ et arrivée par Marseille Est

Aubagne-Gémenos-Cuges-Le Camp-Le Beausset-st Cyr-Ceyreste-Roquefort-Aubagne

un passage près de la mer - jeanpaul grimaldi's 101.2 km bike ride

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Montées:

col de l' Ange par Gémenos 2.7 / +88 m / 3.6% moy / 5% max / nc
Le Camp par Cuges 4.4 / +180 m /4.1% moy / 5% max / cat.4
le Grand Caunet par Ceyreste 5.6 / +320 m/5.6%moy/9%max/cat.3
les bastides par fontblanche 3.4 / +102 m/2.9%moy/5%max/nc

septembre 2017 / st Maximin

110 / +1200 m / 10% max / score 8

départ et arrivée par Marseille Est

Aubagne-Auriol-st Zacharie-Rougiers-st Maximin-Trets-Peynier-Terme-Allauch

Aller à st Maximin par la vallée de l'Huveaune et la vue sur la ste Baume

et retour par la vallée de l'Arc et la vue sur la ste Victoire

st maximin jeanpaul grimaldi's 109.5 km bike ride

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Relive 'st maximin en 3D

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Montées:

Terme par le Logis-Neuf 6.4 / +210 m / 3.4% moy / 5% max / cat.4
La Sambuc par st Zacharie 3.2 / +118 m /3.7% moy / 7% max / cat.4
sortie de st Maximin 2.5 / +100 m / 4% moy / 8% max / cat.4
le Jaillet par Peynier 3.8 / +175 m / 3.1% moy / 5% max / cat.4

juillet 2017 / tour de la ste Victoire

126 / +1700 m / 10% max / score 10

départ et arrivée par Marseille Est

Allauch-Terme-plateau de belcodène-Peynier-Trets-Pourrières-col des Portes-Vauvenargues-Aix-Tholonet-Beaurecueil-Fuveau-Terme-Allauch

tour de la ste Victoire - jeanpaul grimaldi's 126.2 km

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Relive 'tour de la ste Victoire en 3D'

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Montées:

Terme par le Logis-Neuf 6.4 km / +210 m / 3.4% / 5% max / cat.4
le Plateau de Belcodène par Valdonne 5.4 km / +152 m / 3% / 4% max / cat.4
Gorges de Pourrières 4.7 km / +173 m / 4% / 7% max / cat.4
col des Portes 5.3 km / +184 m / 3.5% / 9% max/ cat.4
collet rouge par Beaurecueil 0.8 km / +43 m / 5.5% / 9% max / NC
Valdonne par Chateau neuf 9 km / +175 m / 2% / 9% max / NC
Terme par Valdonne 3.2 km / +120 m / 3.5% / 6% max / cat.4

vers Pourrières, vue de la ste Victoire Sud

le col des Portes

Vauvenargues

le Tholonet

fin du tour de la ste Victoire et retour vers Beaurecueil,Fuveau, Allauch

avril 2017 / tour du Garlaban et col de Bassan

65 / +920 m / 10% max / score 6

départ et arrivée par Marseille Est

Allauch-Terme-plateau de Belcodène-Pigeonnier-Pinchinier-Auriol-col de Bassan-st Jean de Garguier-Aubagne

tour du garlaban + col de Bassan

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Circuit 3D 'tour du garlaban + col de Bassan'

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Montées:

Terme par le Logis-Neuf 6.4 / +210 m / 3.4% moy / 5% max / cat.4
col de Bassan par Auriol 2.2 / +150 m / 7% moy / 10% max / cat.3

mars 2017 / L' Espigoulier par Auriol

71 / +1120 m / 9% max / score 6

départ et arrivée par Marseille Est

Allauch-Terme-Destrousse-Auriol-col Espigoulier-Gémenos-Aubagne

Terme et Espi par Auriol - jeanpaul grimaldi's 71.3 km bike ride

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Relive 'Terme et Espi par Auriol'

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Montées:

Terme par le Logis-Neuf 6.4 / +210 m / 3.4% moy / 5% max / cat.4
Espigoulier par Auriol 10.5 / +515 m / 4.5% moy / 9% max / cat.2

mars 2017 / La Gineste-Grand Caunet par Ceyreste

69 / +1030 m / 10% max / score 7

départ et arrivée par Marseille Est

Luminy-col de la Gineste-Cassis-pas de Belle Fille-La Ciotat-Ceyreste-Grand Caunet-Gémenos-Aubagne

Gineste et Ceyreste - jeanpaul grimaldi's 68.5 km bike ride

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Relive 'Gineste et Ceyreste'

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Montées:

Col de la Gineste / 4.8 km / +233 m / 4.8% moy / 8% max / cat.3
Pas de Belle Fille par Cassis / 2.7 km / +150 m / 5.6% moy / 8% max / cat.4
Grand Caunet par Ceyreste / 5.6 km / +320 m / 5.6% moy / 10% max / cat.3

février 2017 / Montée de Beausset

91 / +1140 m / 8% max / score 6

départ et arrivée par Marseille Est

Aubagne-Gémenos-Le Camp-Le Brulat-le Beausset-le Camp-Grand Caunet-Gémenos-Aubagne

montée du Beausset - jeanpaul grimaldi's 91.4 km bike ride

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Relive 'montée du Beausset'

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Montées:

Col de l' Ange par Gémenos / 2.7 km / +88 m / 3.2% moy / 5% max / cat.nc
montée du Camp par le Beausset / 11.6 km / +266 m / 2% moy / 5% max / cat.3
Col de l' Ange par Cuges / 1.4 km / +72 m / 4.3% moy / 5% max / cat.nc

février 2017 / Grand Caunet et st Zacharie

103 / +980 m / 10% max / score 6

départ et arrivée par Marseille Est

Aubagne-gémenos-Grand Caunet- le Camp-Gémenos-Roquevaire-st Zacharie-Roquevaire-Aubagne

Grand Caunet- st Zac - jeanpaul grimaldi's 103.5 km bike ride

quelques km sans trop de m mais du vent

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Relive 'Grand Caunet- st Zac'

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Montées:

Col de l' Ange / 2.7 km / +88 m / 3.2% moy / 5% max / cat.nc
Grand Caunet par le col de l' Ange / 3.6 km / +185 m / 3.7% moy / 9% max / cat.4

février 2017 / Espigoulier par Gémenos

69 / +840 m / 9% max / score 7

départ et arrivée par Marseille Est

Aubagne-gémenos-col Espigoulier-Auriol-Roquevaire-Aubagne

espi par gémenos - jeanpaul grimaldi's 69.0 km bike ride

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Relive 'espi par gémenos'

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Montée:

Espigoulier par Gémenos / 10.9 km / +590 m / 5.4% moy / 9% max / cat.2

Janvier 2017 / Fuveau-peynier-Aubagne

72 / +840 m / 10% max / score 5

départ et arrivée par Marseille Est

Terme-Greasque-Fuveau-Peynier-Pigeonnier-Roquevaire-Aubagne

Fuveau-Peynier-Aubagne - jeanpaul grimaldi's 72.0 km bike ride

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Relive 'espi par gémenos'

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Montées:

Terme par Logis neuf / 6.4 km / +210 m / 3.4% moy / 5% max / cat.4
Jaillet par Peynier / 3.8 km / +175 m / 3.1% moy / 5% max / cat.4

janvier 2017 / Terme-Bois des Lutins-Regage

51 / +790 m / 15% max / score 6******

départ et arrivée par Marseille Est

Enco de botte-Allauch-Terme-Valdonne-Peypin-Régage-Allauch-Encon de botte

Terme-bois des Lutins-Regage - jeanpaul grimaldi's 51.5 km bike ride

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Relive 'Terme-bois des Lutins-Regage'

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Montées:

Enco de Botte par les 3 Lucs / 0.4 km / +20 m / 5% moy / 7% max / nc
Terme par Logis Neuf / 6.4 km / +210 m / 3.4% moy / 5% max / cat.4
bois des Lutins par Valdonne /1.0 km / +64 m / 6.4% moy / 9% max / cat.4
Regage par Peypin / 3.8 / +160 m / 3.8% moy / 13% max / cat.4
Allauch par Logis-neuf / 1.8 km / +52 m / 3% moy/ 10% max / nc
Enco de Botte par Allauch / 0.3 km / +20 m / 6% / 9% max / nc

2016

novembre 2016 / le Cengle par le pas de Magnan

100 / +1600 m / 10% max / score 9*********

départ et arrivée par Marseille Est

Allauch-Terme-Bercodène-Fuveau-Rousset-st Antonin-Beaurecueil-La Barque-Gréasque-Valdonne-Terme-Allauch

le Cengle par le pas de Magnan - jeanpaul grimaldi's 98.8 km bike ride

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Relive 'le Cengle par le pas de Magnan'

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Montées:

Terme par Logis Neuf 6.4 km / +210 m / 3.4% moy / 5% max / cat.4
Plateau Belcodène par Valdonne 5.3 km / +151 m / 3% moy / 6% max / cat.4
pas de Magnan par Rousset 3.6 km / +210 m / 5.3% moy / 11% max / cat.3
côte du Musée par La Barque 2.1 km / +91 m / 4.3% moy/ 8% max / cat.4
Terme par Valdonne 2.6 km / +110 m / 4.2% moy / 6% max / cat.4

novembre 2016 / Terme-petit Galibier

83 / +1230 m / 9% max / score 6******

départ et arrivée par Marseille Est

Allauch-Terme-Peynier-Trets-st Zacharie-Aubagne-trois Lucs

terme-petit galibier - jeanpaul grimaldi's 82.9 km bike ride

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Relive 'terme-petit galibier'

View my 83km ride terme-petit galibier

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Montées:

Terme par Logis Neuf 6.4 km / +210 m / 3.4% moy / 5% max / cat.4
Plateau Belcodène par Valdonne 5.3 km / +151 m / 3% moy / 6% max / cat.4
petit Galibier par Trets 7.1 km / +270 m / 3.8% moy / 9% max / cat. 3
trois Lucs par la Valentine 2.5 km / +85 m / 3.4 moy / 6% max

novembre 2016 / Regage-Peypin-Terme

52 / +930 m / 11% max / score 5*****

départ et arrivée par Marseille Est

Allauch-Regage-Peypin-Valdonne-Terme-Allauch

"Peypin" - jeanpaul grimaldi's 51.5 km bike ride

"petite sortie d'entretien jusqu'à Peypin"

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Relive "Peypin"

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Montées:

le Regage par Logis neuf ( 8.7 km / +261 m / 3% moy / 10% max / )
Valdonne par Peypin (0.7 km / +43 m / 6.1% moy / 11% max )
Terme par Valdonne (3.5 km / +105 m / 3.5% moy / 6% max)
Allauch par Logis-neuf (1.8 km / +65 m / 3.6% moy / 9% max)
Enco de Botte ( 0.4 km / +20 m / 5% moy / 8% max)

octobre 2016 / Terme-Diote

57 / +990 m / 9% max / score 5*****

départ et arrivée par Marseille Est

Allauch-Terme-Valdonne-Gréasque-Diote-st Savournin-Cadolive-Terme-Allauch

Terme-Diote - jeanpaul grimaldi's 56.7 km bike ride

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Relive 'Sortie à vélo l'après-midi: Termes-Diote'

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Montées:

le Terme par Logis neuf ( 7.7 km / +225 m / 3% moy / 5% max / cat.3)
Valdonne-Gréasque (2 km / +90 m / 4.5% moy / 9% max )
Diote (3.5 km / +120 m / 3.5% moy / 9% max / cat.4)
Terme par Auberge neuve (1.5 km / +55 m / 4.3% moy / 5% max)
Allauch par Logis-neuf (1.8 km / +65 m / 3.6% moy / 9% max)
Enco de Botte ( 0.4 km / +20 m / 5% moy / 8% max)

terme (x) s12_22_diote

octobre 2016 / le Grand Caunet par Fontblanche

71 / +830 m / 11% max / score 5*****

départ et arrivée par Marseille Est

Aubagne-Roquefort-les Bastides-Grand Caunet-le Camp-Cuges-Gémenos-Aubagne

fontblanche (1)

Grand Caunet - jeanpaul grimaldi's 70.8 km bike ride

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Relive 'Grand Caunet'

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Montées:

Les Bastides depuis Aubagne ( 8.3 km / +240 m / 3% moy / 11% max / cat.4)
Grand Caunet par Fontblanche (3.5 km / +137 m / 4% moy / 9% max / cat.4)
col de l' Ange par Cuges (1.4 km / +72 m / 4.3% moy / 5% max)

octobre 2016 / la Font de Mai

35 / +490 m ( 21% max ) / score 3***

départ et arrivée par Marseille Est

La Penne sur Huveaune-la Thuilière-Eoures-la Font de Mai-Eoures-Allauch-Enco de Botte

petite sortie avec quelques raidards

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Relive 'petite sortie avec quelques raidards

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Montées:

la Thuilière (3.5 km, valonnés avec de courtes montées à 6-12%)
Eoures par les Camoins ( 4 km / +145 m ) 3% moy / 5% max / catégorie 4 )
Font de Mai par Eoures ( 0.8 km / +62 m / 7.8% moy / 18% max )
Vallon de la Clue d' Allauch (3.8 km / +120 m )

attention : petits braquets conseillés pour passer les 13-18% de quelques hectomètres

quelques photos de la Font de Mai (chemin du ruissatel par Eoures)

septembre 2016 / tour par le Piemont du Garlaban

62 / +1100 m / 18% max / score 6******

départ et arrivée par Marseille Est

Eoures-Lascours-Roquevaire-La Bouilladisse-Peypin-Allauch

Enregistrement du parcours en GPX

tour du piemont du garlaban - jeanpaul grimaldi's 62.0 km bike ride

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Montées:

Eoures par les Camoins ( 4 km / +145 m ) 3% moy / 5% max / catégorie 4 )
Font de Mai ( 0.8 km / +62 m / 7.8% moy / 17% max )
La Garlabanette (1.6 km / +80 m ) 5% moy / 7% max / catégorie 4 )
bosse des Matelots depuis La Bouilladisse (1.3 km / +77 m / 6% moy / 18% max )