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19 novembre 2010

@ Regagnas - petit Galibier

regagnas petit galibier

 

Six circuits sont proposés, quatre à partir d' Allauch, deux autres à partir de Gémenos

 

petit_galibier_au_col

album

 

 

 

PFEILRU  1. Tour du Regagnas depuis Allauch

 

Allauch- Terme- Valdonne- Peynier- Trets- Zacharie- Auriol- Aubagne- Eoures- Allauch

 

distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles
72 km
1020 m
33.5 km
3.6 %
7 %
27 km

 

  principales montées :

 

tour du regagnas

 

en partant d' Allauch

Allauch_1

descendre vers le Logis neuf

 logis_neuf5 

Remonter vers le Terme (D908) par une montée de 9 km mais agréable dans un vallon et de faible pourcentage (3 à 4% max) .

terme_bas5

terme_sommet4

A la sortie du Terme, descente à gauche puis à droite vers l' Auberge-neuve et Valdonne pour continuer en direction de Trets.

La D908 remonte, rejoint la N96 que l'on prend à gauche, puis on reprend la D908 qui enjambe l'autoroute. Le % diminue pour se transformer en faux plat montant jusqu' au début de la descente roulante de 3 km du Jaillet sur Peynier.

  juillet_02   

On continue vers Trets.

note03pour aller vers le pas de la couelle (petit Galibier), on peut éviter Trets en prenant l'ancien chemin de Peynier : iI rejoint la sortie de Trets vers St Zacharie au niveau du cimentière.

ancien_chemin_de_Peynier

Commence alors les premières pentes vers le Petit Galibier,

4 km de difficulté moyenne jusqu' à Kirbon, puis un lèger faux plat pour récupérer un peu avant les 3 derniers km plus inclinés (4-6 %).

petit_galibier_51

petit_galibier_au_col

Un arrêt au col s'impose, pour profiter du panorama, avec du coté nord, la vue vers la chaine de l' Etoile, la montagne de la Ste Victoire, et au sud, celle de la Ste Baume et tout en bas, St Zacharie.

petit_galibier_54

petit_galibier_vue_sur_Zacharie

La descente vers St Zacharie est à prendre avec attention : rapide, revêtement granuleux au début, quelques virages en épingle, d'autres qui se referment. La dernière partie est plus roulante.

petit_galibier_04

On arrive dans St Zacharie, au niveau de la mairie.

   zacharie_mairie_02

note03 Je le signale car 2 options se présentent alors, pour rejoindre Auriol:

  • soit on continue sur la N560, assez roulante car en faux plat descendant, mais avec une circulation automobile parfois inquiétante,
  • soit on tourne juste à droite, par une petite route (D45) qui passe par le Moulin de Redon, moins roulante mais plus tranquille.

  moulin_de_redon_02

Arrivé à Auriol, on rejoint Aubagne, en passant par Roquevaire, Pont de l' Etoile.

  auriol_3

On descend dans Aubagne jusqu' à un carrefour pour prendre à droite la direction d' Eoures  que l'on atteint après une cote (7 % en fin de montée) puis une route descendante.

roquevaire_allauch

eoures1

On continue jusqu'à la sortie des Camoins  où on tourne à droite pour remonter vers Allauch par le vallon de la Clue.

 

 

PFEILRU  2.Tour du Regagnas depuis Gémenos

 

Gémenos- Roquevaire- Auriol- Zacharie- Trets- Peynier- Pigeonnier- Pinchinier- Auriol- Roquevaire- Gémenos

 

distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles
65 km
850 m
31 km
2.8 %
7 %
15 km

 

 profil_3 principales montées :

regagnas depuis gemenos

 

De Gémenos à Auriol par Roquevaire, 13 km de faux plats légèrement montants, qui seront au retour légèrement descendants (cela pour vous encourager si vous partez pour les 100 km).

de Gémenos

g_menos_03

vers Auriol

 auriol_4  

auriol_rond_point_2

Par 6 km de faux plat montant, on arrive à Zacharie.

Direction Trets et le Petit Galibier,  au passage.

Après 1 à 2 km de plat, les premiers % arrivent, puis augmentent. La montée est un peu difficile (4.6 % en moyenne, et 7 % max) mais pas trop longue (4 km).

petit_galibier_01

03_petit_galibier_04

Arrivé au somment, profitez du point de vue sur les 2 versants avant de descendre vers Kirbon puis Trets.

petit_galibier_vue_sur_Zacharie

petit_galibier_09

Au bas de la descente, on peut éviter Trets: Arrivé au cimetière, prendre à gauche, l' ancien chemin de Peynier qui débouche ensuite sur la ligne droite qui mène à Peynier.
A a sortie, la montée du Jaillet 4 km de pente régulière, de difficulté moyenne (4-5 %),  sécurisée par une voie cyclable.

juillet_02

 juillet_03

Peu après le sommet, tournez à gauche et faire la jolie descente du pigeonnier:

pigeonnier_haut

 

pigeonnier_04

 

Arrivé au bas du Pigeonnier, tournez à gauche vers les Boyers. La route est montante jusqu' aux Boyers. Continuez tout droit sur la petite route puis par une courte dernière montée un peu plus difficile (9%), on arrive au domaine du Pinchinier

20_vers_le_pinchinier

 pinchinier_10

21_pinchinier

 

La route descend ensuite assez fortement, mais attention elle n'est pas toute en très bon état, n' allez pas trop vite.

On arrive sur la D45 que l'on prend à droite jusqu'au centre d' Auriol.

On rejoint Gémenos par Roquevaire et Pont de l' Etoile par une route plate de 16 km.

g_menos_05

 

PFEILRU  3. Tour du Regagnas par l' Espigoulier et le Petit Galibier


Gémenos- Coutronne- Plan d' Aups- Zacharie- Trets- Peynier- Auriol- Roquevaire- Gémenos

 

distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles
73 km
1335 m
33 km
4.1 %
13 %
10 km

 

 profil_3 principales montées :

espigoulier-galibier

 

Départ de Gémenos, par la vallée de Pons

g_menos_03

 

puis le début de la montée vers l' Espigoulier  arrive avec déjà un bon % (6.7 % en moyenne avec un maximum à 8%) jusqu'au premier tiers de la cote où on peut profiter d'un petit faux plat descendant pour récupérer un peu et admirer le paysage :


espigoulier_10
pic de Bertagne

Par quelques lacets, on continue de monter : le % se maintient à 6.5 % en moyenne avec un passage à 10 % lors du 2° tiers pour arriver au sommet après un dernier tiers un peu plus facile à 5.2 % en moyenne.


espigoulier_17

espigoulier_24



Au col, un panorama magnifique sur la Méditerranée,la vallée de l' Huveaune avec les villes d' Aubagne, de Marseille, la montagne du Garlaban.

espigoulier_34

espigoulier_44



On descend vers la Coutronne à 3 km, avec vue à droite sur la Roque Forcade et à gauche vers la montagne de Victoire :

espigoulier_47

espigoulier_52



A la Coutronne. On tourne à droite jusqu'au Plan d'Aups à 3 km, par un faux plat montant.

espigoulier_56

 

et 1 km après le plan d'Aups on prend une route sur la gauche  pour une descente de 11 km jusqu' à Zacharie.

 

02_peyruis_32

 

Cette descente dans le vallon d'un torrent, le Peyruis, parmi les chênes et les pins, est agréable mais elle est étroite et rapide donc demande quand même un peu d' attention.

02_peyruis_27

02_peyruis_24

02_peyruis_23

02_peyruis_21

02_peyruis_16

02_peyruis_15

on arrive à Zacharie.

Direction Trets, avec au passage,le Petit Galibier.

Après 1 à 2 km de plat, les premiers % arrivent, puis augmentent. La montée est un peu difficile (4.6 % en moyenne, et 7 % max) mais pas trop longue (4 km).

petit_galibier_01

03_petit_galibier_04

Arrivé au somment, profitez du point de vue sur les 2 versants avant de descendre vers Kirbon puis Trets.

petit_galibier_vue_sur_Zacharie

petit_galibier_09

Au bas de la descente, on peut éviter Trets: Arrivé au cimetière, prendre à gauche, l' ancien chemin de Peynier qui débouche ensuite sur la ligne droite qui mène à Peynier.
A la sortie, la montée du Jaillet 4 km de pente régulière, de difficulté moyenne (4-5 %),  sécurisée par une voie cyclable.

juillet_02

juillet_03

Peu après le sommet, tournez à gauche et faire la jolie descente du pigeonnier:

pigeonnier_haut

 pigeonnier_04


Arrivé au bas du Pigeonnier, tournez à gauche vers les Boyers. La route est montante jusqu' aux Boyers. Continuez tout droit sur la petite route puis par une courte dernière montée un peu plus difficile (9%), on arrive au domaine du Pinchinier

20_vers_le_pinchinier

 pinchinier_10

21_pinchinier

La route descend ensuite assez fortement, mais attention elle n'est pas  toute, en très bon état, n' allez pas trop vite.

sortie_7__23_

On arrive sur la D45 que l'on traverse pour rejoindre le carrefour d' Auriol.

sortie_7__21_

On rejoint Gémenos par Roquevaire et Pont de l' Etoile par une route plate de 16 km.

g_menos_05

 

PFEILRU 4. Montées du Pinchinier et du Pigeonnier dans le Regagnas

 

Allauch- Terme- Destrousse- Auriol- Pinchinier- Pigeonnier- Belcodène- Fuveau- Peynier- Valdonne- Terme- Allauch

 

distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles
71 km
1165 m
40 km
3.4 %
11 %
37 km

 

 profil_3 principales montées :

 

pinchinier-pigeonnier

En partant d' Allauch, descendre vers le Logis neuf

allauch_05



Remonter vers le Terme  (D908) par une montée de 9 km mais agréable dans un vallon et de faible pourcentage (3 à 4% max) .

 

02_terme

11_terme

12_terme


A la sortie du Terme, descente à droite vers Peypin puis la Destrousse et Auriol.

21_Auriol_05

21_Auriol_02

 

 Au carrefour de la sortie d' Auriol, aller à gauche prendre la D45a.

Après un peu de faux plats, le % commence par augmenter progressivement pour finir vers le haut de la montée à 11 % sur quelques centaines de mètres au Pinchinier

 

sortie_7__24_

21_pinchinier


Suit, une série de petites descentes, plats et descentes jusqu' au bas du Pigeonnier à droite.

20_vers_le_pinchinier

pinchinier_10


On attaque alors la montée, un peu difficile ( 5.5 % en moyenne et 7 % max) vers le haut du Pigeonnier pour arriver sur la D908 que l'on prend à gauche sur quelques dizaines de mètres et tourner à droite en direction de Belcodène.

pigeonnier_04

pigeonnier_haut



A Belcodène, direction Fuveau que l' on atteint par une descente agréable dans les pins.

sortie_7__26_

 la chaine de l' Etoile vue de Belcodène

A l'arrivée dans Fuveau on tourne à droite vers les Michels, que l'on atteint ensuite, par une série de quelques montées (6% max) et descentes.



17_les_Michels

les Michels

A la sortie des Michels, tourner à droite vers Peynier. On pourra profiter sur la gauche, d'un panorama vers la belle montagne de Ste Victoire.

13_les_Michels
montagne de la ste Victoire

On monte dans Peynier pour atteindre la D908 que l'on prend vers la droite pour le retour.

On arrive alors à la montée de Jaillet 4 km de pente régulière, de difficulté moyenne (4%) et sécurisée par une voie  cyclable :


juillet_02

juillet_03

 

Après un faux plat  descendant, la D908 enjambe l'autoroute pour se raccorder à la N96 que l'on prend vers la gauche pour une descente jusqu' à 1 km plus loin où on retrouve le D908 à droite vers Marseille et Allauch.

Descente encore jusqu' à la bifurcation de Valdonne que l'on avait prise à l'aller : la boucle est bouclée,mais il reste à rejoindre Allauch par la montée juqu' au Terme, la descente de 9 km vers le Logis Neuf et la dernière remontée (2 km - 3 à 7%) jusqu' à Allauch:


15_terme


allauch_04


 

PFEILRU 5. Terme - Petit Galibier - Pinchinier - Pigeonnier

 

Allauch- Terme- Valdonne- Peynier- Trets- Zacharie- Auriol- Pinchinier- Pigeonnier- Valdonne- Terme- Allauch

 

distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles
79 km
1270 m
36 km
3.5 %
11 %
38 km

 

  principales montées :

pinchinier-pigeonnier-galibier

 

En partant d' Allauch, descendre vers le Logis neuf.

allauch_05

 

Remonter vers le Terme (D908) par une montée de 9 km mais agréable dans un vallon et de faible pourcentage (3 à 4% max) .


02_terme

06_terme



A la sortie du Terme, descente à gauche puis à droite vers l' Auberge-neuve et Valdonne pour continuer en direction de Trets.La D908 remonte, rejoint la N96 que l'on prend à gauche, puis on reprend à droite, la D908 qui enjambe l'autoroute. Le % diminue pour se transformer en faux plat montant jusqu' au début de la descente roulante de 3 km du Jaillet sur Peynier.

 

juillet_02

  

On continue vers Trets.

notepour aller vers le pas de la couelle (petit Galibier), on peut éviter Trets en prenant l'ancien chemin de Peynier : iI rejoint la sortie de Trets vers St Zacharie au niveau du cimentière.



sortie_06__49_



Commence alors les premières pentes vers le Petit Galibier 4 km de difficulté moyenne jusqu' à Kirbon, puis un lèger faux plat pour récupérer un peu avant les 3 derniers km plus inclinés (4-6 %).



sortie_06__14_


sortie_06__20_


sortie_06__29_


Un arrêt au col s'impose, pour profiter du panorama, avec du coté nord, la vue vers la chaine de l' Etoile, la montagne de la Ste Victoire, et au sud, celle de la Ste Baume et tout en bas, St Zacharie.

16b_petit_galibier_vue_sur_Zacharie



La descente vers St Zacharie est à prendre avec attention : rapide, revêtement granuleux au début, quelques virages en épingle, d'autres qui se referment. La dernière partie est plus roulante.

sortie_06__36_

sortie_06__39_

 

On arrive dans St Zacharie, au niveau de la mairie.


12_st_zacharie_02
 



note Je le signale car 2 options se présentent alors, pour rejoindre Auriol:

  • soit on continue sur la N560, assez roulante car en faux plat descendant, mais avec une circulation automobile parfois inquiétante,
  • soit on tourne juste à droite, par une petite route (D45) qui passe par le Moulin de Redon, moins roulante mais plus tranquille.



13_moulin_de_redon_02



Si vous avez pris la N560, au carrefour de l'entrée d' Auriol, aller à droite prendre la D45a.

Si vous venez du Moulin de Redon (la D45), tourner à droite sur la D45a en arrivant sur Auriol.

Après un peu de faux plats, le % commence par augmenter progressivement pour finir vers le haut de la montée à 11 % sur quelques centaines de mètres au Pinchinier



sortie_7__23_

21_pinchinier


Suit, une série de petites descentes, plats et descentes jusqu' au bas du Pigeonnier à droite.

20_vers_le_pinchinier

 

pinchinier_10


On attaque alors la montée, un peu difficile ( 5.5 % en moyenne et 7 % max) vers le haut du Pigeonnier pour arriver sur la D908 que l'on prend à gauche.


pigeonnier_04

 pigeonnier_haut

  

Après un faux plat  descendant, la D908 enjambe l'autoroute pour se raccorder à la N96 que l'on prend vers la gauche pour une descente jusqu' à 1 km plus loin où on retrouve le D908 à droite vers Marseille et Allauch.

Descente encore jusqu' à la bifurcation de Valdonne que l'on avait prise à l'aller : la boucle est bouclée,mais il reste à rejoindre Allauch par la montée juqu' au Terme, la descente de 9 km vers le Logis Neuf et la dernière remontée (2 km - 3 à 7%) jusqu' à Allauch.

 

PFEILRU 6. le Petit Galibier et la ste Baume

 

Allauch- Terme- Valdonne- Peynier- Trets- Zacharie- Nans les pins- Ste Baume Hotellerie- Coutronne- Auriol- Destrousse- Peypin- Regage- Pichauris- Allauch

 

distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles
101 km
1540 m
46.5 km
3.3 %
13 %
27 km

 

 profil_3 principales montées :

galibier-ste baume

 
en partant d' Allauch, descendre vers le logis neuf.
Remonter vers le Terme  (D908) par une montée de 9 km mais agréable dans un vallon et de faible pourcentage (3 à 4% max) .

02_terme

17_Terme_panorama_1

 

A la sortie du Terme, descente à gauche puis à droite vers l' Auberge-neuve et Valdonne pour continuer en direction de Trets.

La D908 remonte, rejoint la N96 que l'on prend à gauche, puis on reprend la D908 qui enjambe l'autoroute. Le % diminue pour se transformer en faux plat montant jusqu' au début de la descente roulante de 3 km du Jaillet sur Peynier.

juillet_02  

On continue vers Trets.

note pour aller vers le pas de la couelle (petit Galibier), on peut éviter Trets en prenant l'ancien chemin de Peynier : iI rejoint la sortie de Trets vers St Zacharie au niveau du cimentière.



sortie_06__49_



Commence alors les premières pentes vers le Petit Galibier 4 km de difficulté moyenne jusqu' à Kirbon, puis un lèger faux plat pour récupérer un peu avant les 3 derniers km plus inclinés (4-7 %).



sortie_06__6_

sortie_06__18_

sortie_06__19_

sortie_06__28_

 

Un arrêt au col s'impose, pour profiter du panorama, avec du coté nord, la vue vers la chaine de l' Etoile, la montagne de la Ste Victoire, et au sud, celle de la Ste Baume et tout en bas, St Zacharie.



sortie_06__21_


sortie_06__33_


La descente vers St Zacharie est à prendre avec attention : rapide, revêtement granuleux au début, quelques virages en épingle, d'autres qui se referment. La dernière partie est plus roulante.

 

sortie_06__37_

sortie_06__41_



On arrive dans St Zacharie, au niveau de la mairie.


12_st_zacharie_01


  
On tourne à gauche sur la N560 en direction de Nans les pins avec au passage la montée de La Sambuc au dessus de l' Huveaune
On continue et 2 km après, on se retrouve dans la montée de 3 km de la Sambuc dans un cadre agréable, roulante bien qu' assez pentue (4 à 5 %) . Attention cependant à la circulation, il n'y a pas de voie cyclable et peu de dégagement à droite.



11_la_Sambuc

07_la_Sambuc

 

Après la montée, on quitte la N560 pour aller à droite, à Nans les pins.

On attaque alors la montée de Nans en direction de la Ste Baume



03_nans_hotellerie_18

03_nans_hotellerie_25

03_nans_hotellerie_30

03_nans_hotellerie_40

10_ste_Baume_12


On continue vers le Plan d'Aups, puis vers la Coutronne


10_ste_Baume_18

10_ste_Baume_20



A la Coutronne, on continue tout droit pour une descente directe, de 10 km, sur Auriol :

Une descente rapide en s'amusant un peu avec quelques virages en épingle et d'autres pris en enfilade quand la visibilité sur le trafic montant le permet.

espigoulier_58

espigoulier_59

espigoulier_64

 

on arrive à Auriol


21_Auriol_02

sortie_7__19_

21_Auriol_04



et on continue jusqu'à la Destrousse. On tourne à gauche en direction de Peypin pour une remontée assez difficile (8%) vers la chaine de l' Etoile et du Garlaban.

 

note Mais ce n'est pas fini: pour rejoindre Allauch, il faudra de toute façon, se payer encore une bonne montée : soit à la sortie de Peypin au carrefour,tourner à droite pour rejoindre le Terme avec une cote bien raide, soit tourner à gauche vers Le Regage et Pichauris (D46a).



 
peypin_03

 

J' ai choisi cette deuxième solution : ça monte aussi mais la montée est dans un environnement plus agréable, de pourcentages variables : 7-8 % au début - petit faux plat descendant - puis 5 % avec pour finir la montée, une cote à 13 % ! mais sur 2 hectomètres seulement (petit développement conseillé !) .

 

pichauris_12

pichauris_15



Après, plats et descentes dans le Pichauris pour rejoindre la D908 à l'auberge du Pichauris, à mi-chemin de la montée du Terme que l'on finit de redescendre jusqu' au Logis neuf.

pichauris_17

sortie_7__08_

sortie_7__01_



et pour finir une remontée (2 km - 3 à 7%) vers Allauch.

 

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Commentaires
P
Blog très intéressant, bravo. Une petite erreur me semble-t'il: quand on revient vers Auriol par le Pigeonnier en bas du Pigeonnier on tourne à gauche vers les Boyers (et non à droite)<br /> Cordialement<br /> Pierre
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