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11 novembre 2010

@ ste Baume par Nans et Auriol

 

PFEILRU 8. 2 Montées vers la Ste Baume par Nans les pins puis par Auriol

 

Gèmenos-Auriol-Zacharie-Sambuc-Nans-Hôtellerie-Pland’Aups-Zacharie-Auriol-Coutronne-Espigoulier-Gèmenos

nans les pins- circuit

nans profil

 

distance dénivelé montées % moy % max pistes cycles
79 km
1240 m
38 km
3.3 %
9 %
 

 

  principales montées :

 

Départ de Gèmenos pour aller à Zacharie en passant par Roquevaire, Auriol.

 

g_menos_03

auriol_4

Au carrefour de la sortie d’Auriol, pour éviter une circulation parfois inquiétante, aller à gauche pour rejoindre la D46 plus tranquille,

auriol_rond_point_2

et passer par le Moulin de Redon pour déboucher à Zacharie au niveau de la mairie et reprendre la N560.

moulin_de_redon_02

zacharie_mairie_02

On continue et 2 km après, on se retrouve dans la montée de 3 km de la Sambuc, dans un cadre agréable, roulante bien qu' assez pentue (4 à 5 %) . Attention cependant à la circulation, il n'y a pas de voie cyclable et peu de dégagement à droite.

sambuc_01

sambuc_03

Après la montée, on quitte la N560 pour aller à droite, à Nans les pins.

On attaque alors la 2° montée de ce circuit, de Nans à la Ste Baume

nans_05

nans_11

nans_14

nans_16

pour arriver sur la D95 à l’ Hôtellerie.

nans_28

nans_29

61a_baume_12

61b_baume_10

60b_vue_de_l_hotellerie

60a_hotellerie_st_baume

Ensuite du faux plat jusqu’à l’intersection avec la D480 avant le Plan d’Aups,

apr_s_le_plan_d_aups_vers_St_Zacharie

et la descente vers Zacharie.

Cette descente dans le vallon d'un torrent, le Peyruis, parmi les chênes et les pins, est agréable mais elle est étroite et rapide donc demande quand même un peu d' attention.

Aups_Zacharie_13

Aups_Zacharie_15

Aups_Zacharie_17

Aups_Zacharie_25

On revient vers Auriol par la N560 (dans ce sens, le faux plat est descendant et on peut y rouler plus à l’aise mais attention à la circulation) jusqu’ au carrefour où on tourne à gauche pour la 3° montée, d' Auriol au col de l' Espigoulier.

43_descente_vers_auriol_12

40_vue_sur_auriol

espigoulier_78

espigoulier_79

A la Coutronne,  à droite pour 3 km de dernière montée (3.6 %) jusqu' au col de l' Espigoulier.

63_coutronne_espigoulier_5

68_espigoulier_g_menos_1

64d_vue_depuis_l_espigoulier_vers_cassis

71_espigoulier_g_menos_4

Et pour finir, descente jusqu' à Gémenos, à prendre selon son humeur : tranquille pour profiter  du paysage, ou  sur le 52x11 pour s' amuser avec les quelques lignes droites pentues, les virages en lacets et le bon revêtement dans les 2 derniers tiers de la descente (attention aux pierres sur la chaussée dans la première partie).

75_espigoulier_g_menos_8

73_espigoulier_g_menos_6

79_g_menos_1

 

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