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@ Grand Caunet - Ouillier -Riboux - Vieux Camp
Grand Caunet, Ouillier, Riboux, Vieux Camp, le Beausset
1.Grand Caunet - Pas d' Ouillier 3.Grand Caunet - montée du Vieux Camp 5.Grand Caunet - montée du Beausset au Camp 7.Grand Caunet - le Vieux Camp - les Riboux
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gémenos- col de l'ange- cuges- le camp- ceyreste- la ciotat- col d' ouillier- roquefort- col de l'ange- gémenos
J'ai voulu aller voir la mer ! Un petit tour vers la Ciotat, en partant de Gémenos. Entre les deux, encore un massif avec la forêt de Fontblanche.
Départ de Gémenos,
avec rapidement le col de l' ange pas difficile (2.6 % moy / 4 % max) On descend sur Cuges et on remonte,un peu plus difficilement (3.8 % moy / 5 % max) jusqu' au Camp , où on tourne à droite vers la Ciotat puis vers Ceyreste A partir de là, un plateau très agréable, avec des faux plats, plus souvent montants, parmi des pins et des chênes avec vue à droite vers le massif de la st Baume: jusqu'à cette bifurcation du Grand Caunet: On peut rejoindre le col de l' ange,à droite,par la forêt de fontblanche et revenir à Gémenos. Le circuit est alors réduit à 34 km. Mais alors on n'a pas vu la mer ! Donc à gauche, pour aller vers Ceyreste, par une descente très agréable, avec arbres, lacets. Attention quand même, elle est assez pentue. On traverse Ceyreste, puis on va en direction de La Ciotat, puis de Cassis et Aubagne. On attaque alors la grosse difficulté de ce circuit, et on n'a toujours pas vu la mer (peut-être un peu entrevue,entre les arbres lors de la descente vers Ceyreste). D'abord par une route montante, pas trop difficile (3.1% moy ) sauf vers la fin ( 8 %), au pas de Bellefille
On prend à droite vers Aubagne et Roquefort la Bédoule pour une montée plus sévère (5.4 % moy / 9 % max) jusqu'au pas d' Ouillier avec piste cyclable, et au cours de cette montée, enfin on voit la mer, mais elle est plutôt loin ! La Ciotat Cassis Après le col d'Ouillier, on descend vers Roquefort la Bédoule, mais avant ce village, prendre une petite route sur la droite vers Cuges puis vers Roquefort.
Une série de faux plats montants, avec vue d'un coté sur le massif de la St Baume, qui surplombe Gémenos, et de l'autre, le massif de la forêt de Fontblanche, que l'on vient de contourner par le Camp et Ceyreste. On aborde enfin la descente du Julhans bien venue, pour rejoindre le col de l' Ange. puis Gémenos. Il me reste à essayer ce circuit en sens inverse . La montée depuis Ceyreste vers le grand Caunet doit être une partie assez difficile (6 à 7 km avec d'assez forts pourcentages : 5.6 % en moyenne) ! Voilà, je viens de faire ce circuit en sens inverse : malgré des cotes dont le % moyen est un peu plus fort (3.6% au lieu de 3.3%), finalement cela n' a pas été si terrible ! La montée du col de l'ange puis celle de Roquefort et d' Ouillier sont de difficulté moyenne. On récupère bien ensuite pour rejoindre La Ciotat par une bonne pente douce. A partir de Ceyreste, le plus difficile , ce sont les 2 premiers km de montée, pour traverser Ceyreste. Ensuite,c'est dans un cadre de pins agréable et de lacets assez roulants bien qu' assez pentus. Après le sommet de cette cote (le Grand Caunet) , on déroule quelques faux plats et descentes jusqu' à Gémenos.
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1. Marseille(La Pomme)- Aubagne- Gémenos- Col de l' Ange- Forêt de Fontblanche- Grand Caunet- Le Camp- Riboux- Cuges- Col de l' Ange- Gèmenos- Aubagne- Marseille
2. le même circuit départ la Penne et une sortie peu après la neige principales montées :
On peut ramener le trajet à 50 km et éliminer la circulation de la sortie de Marseille, en partant de Gémenos. Le dénivelé est alors de 800 m (22.5 km de montées à 3.6% en moyenne et 2 maxima à 8-9%) Pour un départ de Marseille (La Pomme par exemple), direction sur la D2 vers Aubagne puis Gémenos, par un faux plat, légèrement montant.
Puis direction vers Cuges,avec rapidement le col de l' Ange pas difficile (malgré le nom de col, il n'a rien de difficile, ni par sa longueur, ni par sa pente : 2.6 % moy / 4 % max).
Au col, on quitte la route vers Cuges, pour continuer de monter à droite en direction du Grand Caunet par la Forêt de Fontblanche.
Une montée (3.8 % moy) vers le Grand Caunet un peu difficile au début (8 % max), mais dans un environnement agréable.
et on arrive au carrefour du Grand Caunet.
Au Camp, on tourne à gauche vers Cuges, par une descente très roulante.
Mais en arrivant au niveau du parc d'attraction OK Corral, ralentir car il va falloir prendre la montée des Riboux à droite : 5-6 km de montées avec quelques passages pentus, dans un environnement assez sauvage et avec un panorama très étendu sur la plaine de Cuges et les massifs qui l'entourent (le Grand Caunet à gauche et la Ste Baume à droite :
On arrive par une courte descente, aux Riboux, dans un petit vallon avec quelques maisons et une petite chapelle :
Donc retour vers OK Corral tout en profitant d'une bonne descente et du beau panorama. On retrouve alors la N8 et on finit à droite la descente vers Cuges. Encore une petite bosse, pour rejoindre à nouveau le Col de l' Ange par l' autre coté puis Gémenos , Aubagne et Marseille par des faux plats légèrement descendants mais avec les précautions nécessaires avec la circulation automobile aux approches de Marseille (à partir de La Penne). On peut d'ailleurs partir comme le font beaucoup de cyclistes, du secteur de La Penne sur Huveaune sur la D2 (devant le magasin atelier de cycles Tinazzi par exemple). |
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Marseille(La Pomme)- Aubagne- Gèmenos- Col de l' Ange- Forêt de Fontblanche- Grand Caunet- Ceyreste- st Cyr- St Anne du Castellet- le Camp- Cuges- Col de l' Ange- Gèmenos- Aubagne- Marseille
principales montées :
Pour un départ de Marseille (La Pomme par exemple), direction sur la D2 vers Aubagne puis Gémenos, par un faux plat, légèrement montant. Puis direction vers Cuges,avec rapidement le col de l' Ange pas difficile (malgré le nom de col, il n'a rien de difficile, ni par sa longueur, ni par sa pente : 2.6 % moy / 4 % max).
Au col, on quitte la route vers Cuges, pour continuer de monter à droite en direction du Grand Caunet par la Forêt de Fontblanche.
Une montée (3.8 % moy) vers le Grand Caunet un peu difficile au début (8 % max), mais dans un environnement agréable.
et on arrive au carrefour du Grand Caunet.
On rejoint à droite Ceyreste, par une descente très agréable, avec arbres, lacets. Attention quand même, elle est assez pentue surtout dans la traversée de Ceyreste.
On traverse Ceyreste, on laisse la direction de la Ciotat pour aller sur la gauche dans la direction de St Cyr, Bandol, sur la D559 du bord de mer.
vue sur la rade de La Ciotat On la suit sur une piste cycle, jusqu'à un rond point aux abords de st Cyr, indiquant à gauche le Beausset, le Castellet (D66). On prend cette route qui se rapproche ensuite de l' autoroute jusqu' à la traverser en direction (D87) de ste Anne du Castellet. Petite route tranquille
jusqu' à la sortie de ce village, "tranquille" car après, on aborde alors à gauche (D26), la difficile montée du Vieux Camp (assez courte avec 3.5 km mais avec 2 km à 10%).
Au Camp, il ne reste plus qu' à re-augmenter la moyenne pour retourner sur Marseille : on tourne à droite puis à gauche vers Cuges, par une descente très roulante.
Après Cuges, encore une petite bosse, pour rejoindre à nouveau le Col de l' Ange par l' autre coté puis Gémenos , Aubagne et Marseille par des faux plats légèrement descendants mais avec les précautions nécessaires avec la circulation automobile aux approches de Marseille. |
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Départ de Marseille (pour moi ce sera la Pomme) vers Aubagne puis Gémenos puis le col de l' ange pas difficile (2.6 % moy / 4 % max)
Au col, on tourne à droite pour continuer de monter. On laisse ensuite à gauche la montée de la forêt de FontBlanche pour prendre à droite la montée du Julhans jusqu' à Roquefort . Montée agréable, pas trop difficile (4.% moy / 6% max).
Peu après Roquefort, on évite la Bédoule, en prenant la route à gauche, au niveau de Rouvière, les Michels, qui rejoint la montée vers le pas d' Ouillier. C'est un peu raide (5 à 10%) mais assez court.
Après le Pas d' Ouillier, descente roulante vers le pas de Bellefille
On laisse La Ciotat pour la direction à gauche, de Ceyreste et l' attaque de la montée vers le Grand Caunet : elle n'est pas très facile (5 à 6 km à 5.9% moy et 10-11% max) et ceci dès le départ dans Ceyreste. Un petit replat à mi-chemin pour récupérer un peu et une 2° partie, aussi pentue mais dans un cadre plus agréable de pins avec quelques lacets, plus digestes que les rampes de la 1° partie dans Ceyreste.
Ou bien, tout droit, pour continuer sur un plateau très agréable, avec des faux plats montants et descendants, parmi des pins et des chênes avec vue à gauche vers le massif de la st Baume
jusqu'au Camp . puis la descente roulante sur Cuges
la remontée vers le col de l' Ange, et le retour sur Marseille, en passant par Gémenos et Aubagne. |
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